Najważniejsze w unikaniu biegunek jest zachowanie właściwej higieny a więc przede wszystkim częste mycie rąk oraz zastosowanie właściwej diety. Najlepiej sprawdzają się w czasie wyjazdów z małymi dziećmi gotowe produkty- zupki, desery, soki oraz niektóre firmy oferują nawet tak przygotowane mieszanki mlekozastępcze. Należy mieć ze sobą zapas wody mineralnej do przygotowania mleka czy kaszki. Jeśli chcemy podać dziecku owoce to szczególnie starannie należy je umyć pod bieżącą wodą. Jeśli istnieją jakiekolwiek wątpliwości co do warunków przechowywania lub jakości jedzenia to dziecku po prostu nie należy go podawać.
Jeśli mimo zachowania ostrożności wystąpią objawy biegunki to niezbędne jest zastosowanie diety lekkostrawnej, pojenie dziecka często, małymi porcjami ( np 20-30 ml ) płynów. W czasie biegunki dziecko traci elektrolity, które należy uzupełnić przez podanie specjalnych płynów do nawadnianie doustnego ( można je kupić w aptece). Należy również podać probiotyk. Obydwa te leki warto więc mieć w podręcznej apteczce. W wyborze preparatów pomoże farmaceuta bo muszą być dostosowane do wieku dziecka . W podręcznej apteczce również powinny się znaleźć leki przeciwgorączkowe oraz kilka plastrów z opatrunkiem i środek dezynfekcyjny ( np woda utleniona czy nasączone środkiem dezynfekcyjnym gaziki)
Kiedy skorzystać z porady lekarskiej ? Łagodnie przebiegająca biegunka ustępuje samoistnie w ciągu kilku dni. Jeśli objawy są nasilone, nie można podać dziecku płynów doustnie, wysoko gorączkuje, zmniejsza ilość oddawanego moczu lub jego stan jest dla mamy niepokojący to z takiej porady powinna skorzystać jak najszybciej.
Wkrótce wyjeżdżamy z rocznym synkiem na wakacje za granicę, będzie się stołował częściowo z nami, stąd pytanie: jakie leki poleca Pani do zabrania "na wszelki wypadek"?
