Ja biorę witaminę D3 i kwas foliowy (sam, bez dodatków), żelazo co drugi dzień z zalecenia endokrynolog, magnez z witaminą B6. Brałam wiesiołek w kapsułkach, ale odstawiłam bo miałam wrażenie, że mi bardziej szkodzi niż pomaga (napięcie, większa nerwowość), a cykle mam regularne.
