)
reklama
Forum BabyBoom.pl

Dzień dobry

Starasz się o maleństwo, wiesz, że zostaniecie rodzicami a może masz już dziecko? Poszukujesz informacji, chcesz się podzielić swoim doświadczeniem? Dołącz do naszej społeczności. Rejestracja jest bezpieczna, darmowa i szybka. A wsparcie i wdzięczność, które otrzymasz - nieocenione. Podoba Ci się? Wskakuj na pokład! Zamiast być gościem korzystaj z wszystkich możliwości. A jeśli masz pytania - pisz śmiało.

Ania Ślusarczyk (aniaslu)

reklama

Wracamy do formy po ciąży:):)

lkasia

Fanka BB :)
Dołączył(a)
3 Marzec 2009
Postów
2 485
Rozwiązania
0
Pozwoliłam sobie założyć nowy temat":) Tutaj mozemy pisac o tym jak wracamy do formy, jakie mamy z tym związane problem itp..:)

Ja od poniedziałku zacynam projekt--POWRÓT DO FORMY:)Mam diete ułożona przez dietetyka, nie jest zła I jakas wymagajaca, tylko ciekawe czy uda mi ię ją przestrzegac przy dziecku jak na nic nie stracza czasu..ale trzeba...

U mnie po porozie spadło od razu 8 kg, potem kolejna 2kg I zotsało 2 kg nadprogramowych...no I ten brzuch sflaczały....Tylko ja mialam troszke nadprogramowych kg przed ciążą, z racji ze brałam hormony w konskich dawkach...wiec chciałabym tak z 10 kg zgubic...o ile znam swój organism to jak sie wezmę za siebie to nie powinno byc problemu, bo zawsze szybko bardzo na dietach gubiłam kg...mam nadzieje ze tym razem bedzie podobnie...:)

Wiec teraz mam 3 dni ostatnie jedzenia normalneo :p...

A I jeszcze pytanko...bo z cwiczeniami narazie muszę sie wstrzymac, bo po cesarce lepiej nie ryzykowac...ale zastanawiam sie co z basenem...czy juz mozna...krwawienie pomalutku ustaje....czy lepie poczekac na wizyte u ginki???

A I co polecacie na brzuch...ja narazie kupilam balsam z Palmersa..I poki co jestem zadowolona,bo skora sie napina ładnie...no I całe szczescie nie pojawił sie ani w czasie ciazy ani po porodzie zaden paskudny rozstep..wiec teraz tylko tego flaka trzeba ujędrnic:p
 
reklama

kasia150491

Mamusia synusia:)
Dołączył(a)
5 Lipiec 2013
Postów
1 396
Rozwiązania
0
Ja czekam na wizyte u lekarza (13 lutego) wtedy dowiem sie jak z cwiczeniami sprawa wyglada. Od marca wracam do mojego biegania 3x w tyg, a z cwiczen to przed ciaza z chodakowska trenowalam i bylam bardzo zadowolona,wiec teraz tez bede z nia cwiczyla:tak:,a diety nie planuje specjalnie, bo szybko przy cwiczeniach mi waga spada, ewentualnie godziny posilkow musze dopracowac:-)

ahh...juz sie nie moge doczekac powrotu do aktywnosci! :tak:
 

lkasia

Fanka BB :)
Dołączył(a)
3 Marzec 2009
Postów
2 485
Rozwiązania
0
Kasia wlasnie ja tez myślę o chodakowskiej
.narazie nie wyobrazam sobie chodzenia na silownie,bo czasu brak..a w domu Np jak Maly bedIe spal to mozna poćwiczyć..a Tu mialas jakas plytke czy z neta?
 

dona_76

Fanka BB :)
Dołączył(a)
30 Maj 2013
Postów
1 598
Rozwiązania
0
dziewczyny ja wogole odpadam z takiej aktywnosci, nigdy nie mialam do tego zaciecia, mam nadzijee ze karmiac piersia sama strace zbede kg
 

kasia150491

Mamusia synusia:)
Dołączył(a)
5 Lipiec 2013
Postów
1 396
Rozwiązania
0
ikasia- z neta:-) i glownie "skalpel" robilam, bo rzezbienie brzucha bylo priorytetem- teraz zreszta tez:-p
 

anbas

Mamusia Kubusia
Dołączył(a)
7 Styczeń 2011
Postów
1 447
Rozwiązania
0
Ja sie tez chce wziasc za siebie i to jak najszybciej...ale kurcze narazie energii brak :) ehhh. Ale moj wyglad mnie na maxa doluje :( po poprzedniej ciąży dochodzilam do wagi prawie 2 lata (bo mam jeszcze problem z orzyswajaniem cukru) i obiecalam sobie ze tym razem sie uda szybciej. Mam do zrzucenua 12kg :( 12 jyz spadlo po porodzie...tak tak mialam 24kg na pulsie. ..zalamka :(

Macie może jakieś linki na trening z chodakowska? Bo duzo już o niej słyszałam ale kompletnie nie mam pojecia co to z trening... bede wdzieczna :*
 

vinga89

mamusia syneczków
Dołączył(a)
28 Styczeń 2012
Postów
4 160
Miasto
mazowieckie
Rozwiązania
0
ja dużo dobrego słyszałam o treningach z Mel B. sama chcę zacząć ćwiczyć ale muszę poczekać aż mi się wszystko dobrze zagoi :((
diety stosować nie będę,
 

kaczuszka2

Entuzjast(k)a
Dołączył(a)
15 Wrzesień 2008
Postów
1 737
Miasto
w krainie marzeń
Rozwiązania
0
Ikasia a karmisz piersią? Ja myślałam o diecie, ale boję się że spadnie produkcja ....
Ja bieganie zacznę myślę za 4-5 tygodni. 9 dni po porodzie i ciągłe krwawienie, więc jeszcze u mnie wysiłek odpada...
 
reklama

vinga89

mamusia syneczków
Dołączył(a)
28 Styczeń 2012
Postów
4 160
Miasto
mazowieckie
Rozwiązania
0
Kaczuszka ja właśnie z tego powodu nie będę stosować diety, bo boję się, że mleko zrobi się mało wartościowe.
 

Nowe wątki

reklama

Konkursy i testy

Konkurs

"Ono jest całym moim światem" - konkurs z Cebuszką

Zgłoszenia przyjmujemy do 14/08/2019

Konkurs

Konkurs! Złóż życzenia Befado i wygraj świetne nagrody!

Zgłoszenia przyjmujemy do 01/09/2019

Konkurs

Back to school – konkurs z 5.10.15.

Zgłoszenia przyjmujemy do 30/08/2019

Nowe pytania

Do góry