Wracamy do formy po ciąży:):)

[kamag]

Hej. Niezle wyniki. Ja tez nir wiem kiedy tak wazylam 58 kg wczesniej 68 ( wzrost 171cm). Jestem zadowolona choc walcze o jędrność bo w ciąży przytylam 22 kg a schudlam 32kg wiec troche z zapasem. Ja od 3 dni rano robie 4-minutowa tabate przed sniadaniem i to daje mi kopa w trakcie dnia jak krolewna pozwoli rzucam sie na dywan i robie brzuszki rozne. Po południu 3 razy w tyg jakis trening i raz tennis. Jak na mnie to i tak dużo szkoda ze nikogo nie znam w okolicy bo chetnie wziela bym sie za bieganie w towazystwie

 

[kamag]

Dziewczyny jak wam ida te masaze banka bo ni jak. Odsysa sie i tyle. :/

 

[siva]

Kamag, nabierzesz wprawy, to będzie sprawnie szło

 

[siva]

Halo, jest tu jeszcze ktoś czy wszystkie mamy juz Fit? Ja walczę aktualnie o umięśniony brzuch i jędrna pupę

 

[Akuku]

Siva..Ty juz walczyc nie musisz a ja sie pokaze to w sierpniu /wrześniu

 

[siva]

Akuku, Ty teraz usprawiedliwienie masz i zwolnienie z wf-u

 

[siva]

Kamag i jak, walczysz dalej z bańka chińską?

 

[kamag]

Siva. Poddalam sie. Zupelnie nie szlo mi. Nie zasysaly. Ale moze to wina tego ze juz swoje lata maja...? A Tobie jak idzie?. Kurcze bo ja strasznie schudlam i ta skora taka wiotka na brzuchu i udach....:/

 

[siva]

Ja też banke odpuściłam. Ćwiczę, smaruje brzuch, uda i pośladki na zmianę bio oil i rebuild z ziaji a piersi kremem Palmers. Jest poprawa ale do ideału daleko.

 

[kamag]

Szkoda że lasery itd są tak drogie :/