Wspólne odchudzanie;-)

[koncia]

Ewi, dzięki za dietki. Ale mam parę pytań (Jeśli do mnie poszedł mail, to nie dostałam) ;p

W tej diecie dla wytrwałych codziennie przez tydzień to samo się je? (Dałoby radę, teraz wcale lepiej nie jadam na ogół )
Tylko z tymi godzinami może być ciężko. No i obawiam się efektu jojo, zresztą tego zawsze się obawiam ;p

I jeszcze jedno, ta dieta tygodniowa się przemieszała z tą dłuższą dietą? Bo jest 2x dieta tygodniowa, potem 2x dłuższa dieta i znów dieta tygodniowa, więc się chciałam upewnić

 

[Ewi82]

Koncia wysyłałam diety innej naszej koleżance dopiero potem zobaczyłam wiadomość od Ciebie na forum
Właśnie regularność posiłków i picie bardzo duzej ilości wody jest bardzo ważne może dlatego nie chudniesz bo organizm jak pół dnia nie dostaje żadnego jedzonka to trzyma te komórki tłuszczowe bo wydaje mu się że jest jakis kryzys. A potem jak cos zjesz to szybko odkłada żeby było na potem w razie jakiegoś kolejnego kryzysu

W diecie dla wytrwałych jada sie codziennie to samo przez tydzień. W sumie trwa ona 3 tygodnie i kazdy tydzień je się co innego. To co rozpisałam w pierwszych trzech tygodniach. I godziny są w niej bardzo ważne. I szklanka wody co pół godziny plus zero czekogoliwek innego bo efekty szlak trafia. I zero soil, cukru, cytryny. Można zioła. A oprócz wody to jeszcze herbatę oprócz owocowej, colę light, czarna zwykłą kawę. Dlatego ona jest taka trudna bo trzeba trzymać się określonych godzin, porcji i zasad Tu masz stronę programu i Ci ludzie na prawdę tak na niej schudli tylko to nie trwa 3 tygodnie a o wiele więcej.Bo potem wprowadza sie bardziej ludzkie diety i jest wyprowadzanie z diety własnie po to żeby efektu jojo nie było. Strona Główna. Chociaż ja kiedys przeszłam te 3 drakonskie tygodnie i potem jeszcze ze dwa inne i waga bardzo mi się niecofneła. Ale to zależy od człowieka.

Diety tygodniowe napisałam do wyboru bo nie wiem co kto lubi a ta dłuzsza to jakby ktos nie dał rady jeść 7 dni pod rząd tego samego to rozpisałam na dwie krótsze. W sumie to można sobie mieszać. Trzy dnie jednej po tem trzy dni drugiej itd.

 

[futrzakowa]

a czemu takie ważne jest smażenie na smalcu?

 

[izabela 1982]

No wlasnie. Moja mama zawsze tez krzyczy zeby smazyc na smalcu

 

[koncia]

coś tam kiedyś czytałam, że w olejach się coś tam spala i to nie zdrowe i oleje na zimno do sałatek tylko... to Was oświeciłam.

A M mnie odwiódł od pomysłu z rolkami i ma rację, nie mogę sobie teraz nic złamać, a pewnie by tak było, moje kości są słabe po ciąży i na rolkach nie umiem jeździć :----(

 

[ola.80]

Koncia a moze aquaaerobic? tam na pewno nic nie złamiesz moze sie z kims zaprzyjaznisz a zajecia czesto sa codziennie w grupach i zawsze mozesz przyjsc w dzien ktory Ci pasuje,a jesli sie wstydzisz to przynajmniej zobaczysz ze wiekszosc wyglada gorzej od Ciebie

 

[Ewi82]

Futro szefuncio to wymyślił i zawsze powtarzał że to tajemnica dlaczego na smalcu

 

[AnCia93]

A ja muszę się pochwalić mój Emek kupił mi wczoraj Slim Coffe i pije razem ze mną, znajoma ostatnio mówiła, że na jej wujka zadziałało zobaczymy i my

 

[koncia]

Ancia, to opisz efekty tego slim coffe ja raczej sceptycznie podchodzę do takich cudów na odchudzanie

 

[futrzakowa]

ja tez jestem sceptykiem:-) bo wystarcy przeanalizować skład:-) ale za to w efekt placebo wierzę dlatego jeśli nawet w ten sposób miało zadziałać na wujka to dobrze