Wyginam śmiało ciało, aby ważyć mało - Grupa Wsparcia dla Zrzucających Sadło

[redaktorka]

no i ja podobnych rozmiarów jestem:-), mam 175 i 69 i też mam bmi 22, więc wszystko w normie, ale ja w ciąży do 90 dobiłam więc miałam co zrzucać;-)
a teraz dokładnie jak Leyna chciałabym troszkę inaczej tłuszczyk rozmieścić;-)
zapisałam się znowu na vacumed, zobaczymy czy jeszcze jakieś efekty będą, po porzednim razie bardzo zmniejszył mi się celulit i skóra wygładziła, ciekawe czy można bardziej

przypomnijcie mi jak sie mierzy te cale BMI co przez co sie mnozy,. dzieli..... Bedyta wez mnie ze soba!!!!w kazimierzu bylo extra, wiec na vacu tez moze byc fajowo;-)

pod koniec ciazy mialam na stanie 96 kg mala wazyla 4 180 wiec, sam porod scgagnal ze mnie 10 kg, potem przez miesiac meczylam sie z goraczka i chudlam jak szalona.....teraz troche przystopowalo, moim problemem jest niestety brzuch, ktory jest tzw. wysoki dzieki noszeniu biodrowek, i teraz te biodrowki mi go podtrzymuja a ze mam skore, podatna na rozstepy, wiec zafundowalam sobie pod koniec ciazy piekny rozstep z lewej str.... i skore mam bardzo rozciagnieta wiec u mnie przydaly by sie cwiczenia, przydalyby sie ale do wyginania cialem mi jeszcze daleko.............. nie przeszkodzilo mi to jednak ostanio wlozyc 2 czesciowy kostium oczywiscie na plazy polowa ludzi to rodzina byla

 

[Leyna]

Mada BMI obliczasz w ten sposób, że wagę dzielisz przez wzrost pomnożony do kwadratu
na moim przykładzie
waga - 69 kg
wzrost - 1,77 cm
1,77 x 1,77 = 3,1329
69 : 3,1329 = 22,02

ale, lekarze mówią, że często BMI nie jest dobrym wskaźnikiem, bo osoba dobrze umięśniona będzie miała wyższy, a wcale nie oznacza, że musi być grubsza

 

[mada78]

weszłam na stronke z kalkulatorem BMI i wiecie co to wcale nie jest miarodajne: ja mam 27 i zaliczam sie do nadwagi ale jak zjechałam 1kg niżej to juz miescilam sie w "normalnych" a uwieżcie mi że jeden kilogram to nic nie da mojemu ciałku

 

[dzustta]

A to tak dla zainteresowanych podaje stronke do obliczenia BMI
Kalkulator: optymalna waga i wska

www.vip-antycellulit.com/bmi.html
coś nie mogę ale mozna dac na kpiuj

 

[Leyna]

A to tak dla zainteresowanych podaje stronke do obliczenia BMI
www.vip-antycellulit.com/bmi.html

zajrzałam na stronkę. wg kalkulatora moja idealna waga to 68,92

hehe, mam 69 kg, jestem prawie idealna ;-):-)

 

[asmodis]

u mnie wyskoczylo z ta waga co mam teraz ze jest idealnie...ale u mnie to sie zmieni

 

[aga31]

a ja sie pochwale. w biodrach 4 cm mniej:-)w pasie 3

 

[Leyna]

a ja sie pochwale. w biodrach 4 cm mniej:-)w pasie 3

o, kurcze, szybko :-) jak to zrobiłaś??

 

[aga31]

o, kurcze, szybko :-) jak to zrobiłaś??

no wiesz.........szybko;-)od tygodnia żyje na pomidorach i ananasach no i biegam po tych przekletych schodach z wózkiem to jakos tak zleciało

 

[ewa_ll]

aga- nieźle...

ja tez swego czasu tez sie odchudzałam... z reszta kiedys juz to pisałam,że szpiatalem sie to skończyło niestety nie potrafiłam podejść do diety ze zdrowym rozsądkiem... ciesze sie teraz bardzo z tego,że po ciąży wróciłam do swojej wagi, bo w moim przypadku ostre odchudzanie mogłoby się naprawde źle skończyć... ale rękę na pulsie trzymam i cwiczę sobie ze 2 razy w tygodniu po kilkanaście minut i na basen od czsu do czasu...

chociaz po wakacjach przybyło mi co nieco tu i tam...ale co tam;-)