Wyginam śmiało ciało, aby ważyć mało - Grupa Wsparcia dla Zrzucających Sadło

[bedyta]

Ja sie wlasnie zwazylam i waze 55kg, wiec wagowo jest ok, tylko ta faldka zwiotczala na brzuchu - od jutra biore sie za brzuszki, nie ma co ;-)

a ja chcę 66 wtedy się czuję idealnie;-) tymi brzuszkami mnie kusisz, może się nawzajem zmobilizujemy

 

[Leyna]

odchudzać to się może faktycznie nie powinnam, ale brzuszki mogłabym robić. sęk w tym, że mi się nie chceeeeeee


madziula gratulejszyn

 

[sandra1982]

brzuszki mogłabym robić. sęk w tym, że mi się nie chceeeeeee

no i to jest wlasnie problem


Bedytka, to co, zaczynamy dzisiaj? 3 serie po 10 powtorzen na sam poczatek, zajmie to jakies 5 minut, a jutro i tak miesnie brzucha beda bolec ;-p

 

[bedyta]

oki to jesteśmy umówione na 19.00

 

[sandra1982]

oki to jesteśmy umówione na 19.00

To ja zrobie o 17:00 (bo Sara jedzie z moim tata do pradziadkow, wiec bedzie spokoj ;-p) i o 19:00 bede dodawac Ci sil ;-)

 

[bedyta]

sandra zaliczone;-) jeszcze rowerek na mnie czeka, minut dzisiaj po tych biurowych ciastkach

 

[ewa_ll]

sanra, bedyta- życzę wytrwałości!!!
ja o roku cwiczę codziennie,czasem co drugi dzień - tak mi to weszło w krew, że mówie wam samo zdrowie no ale... też inaczej jest, jak się nie chozi do pracy

 

[bedyta]

ewa że się chodzi do pracy to żadne wytłumaczenie, przynajmniej dla mnie, leń nie jest zależny od stanu zatrudnienia;-)
sandra u mnie dzisiaj: 6 x 10 brzuszków i 10 km na rowerku;-) a u Ciebie?

 

[sandra1982]

sandra u mnie dzisiaj: 6 x 10 brzuszków i 10 km na rowerku;-) a u Ciebie?

A u mnie dupa - zjadlam miske popcornu, wypilam piwsko, obejrzalam film i ide powoli spac ;-p Jutro nadrobie, mysle :-)

 

[bedyta]

sandra ja po ćwiczeniu tez jeszcze kolacyjkę wcięłam, ale rano się zważyłam i jeszcze 0,5 kg mi zostało do 66 oczywiście;-)