reklama

Wzbogacamy diete naszego malenstwa/wszystko o karmieniu

Temat na forum 'Dzieci urodzone w maju 2008' rozpoczęty przez cfcgirl, 22 Kwiecień 2008.

  1. cfcgirl

    cfcgirl Mamusia Marysi

  2. cfcgirl

    cfcgirl Mamusia Marysi

    Dziewczyny chcialam sie podzielić spobem na przytkane piersi. Moja lewa pierś nawaliła więc moja teściowa poleciła mi posmarowac pierś maścią ichtiolową, na to połozyć ceratkę i na to wszystko ciepły ręcznik, albo pieluszkę. Ja trzymałam całą noc. Ściągnęłam pokarm i pomogło...Teraz już jest wszystko ok...:-)
     
  3. reklama
  4. magali

    magali Fanka BB :)

    ale tu faktycznie moznaby pisac o diecie mam karmiacych i o tym jak nasze maluchy jedza i przybieraja na wadze. co im szkodzi a co pomaga na bole brzuszka itd. piszcie!
     
  5. cfcgirl

    cfcgirl Mamusia Marysi

    Ściągawka karmiącej mamy
    NAPOJE
    Pij bez obaw:

    – wodę mineralną niegazowaną,
    – słabą herbatę lub bawarkę ,herbaty owocowe i ziołowe,
    – kawę bezkofeinową albo słabą, normalną,
    – soki owocowo-warzywne, kompoty ,jogurty naturalne, kefiry, maślanki
    Unikaj: napojów gazowanych (zawierają dużo cukru a bąbelki w nich zawarte mogą powodować kolki)
    MLEKO i PRZETWORY MLECZNE

    Jedz ostrożnie: jogurty naturalne, kefiry, maślanki, mleko zsiadłe, sery białe (mogą wywoływać reakcje alergiczne)
    OWOCE

    Jedz bez obaw:
    – banany, brzoskwinie, jabłka, maliny ,jeżyny, porzeczki, agrest,
    – soki, dżemy, jogurty, galaretki z tych owoców
    Uważaj na:

    – truskawki, poziomki, cytrusy (uczulają), gruszki i pestkowce, np. śliwki, morele, czereśnie, wiśnie (niekiedy mogą powodować bóle brzucha i kolki), owoce suszone (konserwowane chemicznie) soki, dżemy, jogurty i galaretki z tych owoców
    WARZYWA

    Jedz bez obaw:
    – ogórki, buraki, marchewkę, ziemniaki, kapustę pekińską, kukurydzę , pietruszkę, koperek, soję,
    – szpinak, młodą fasolkę szparagową, dynię, kabaczek, cukinię, wszystkie rodzaje sałat
    Uważaj na:

    – cebulę i czosnek - mogą zmieniać smak mleka; cebula powoduje wzdęcia
    – kapusta, kalafior, groch, fasola, brokuły, bób - mają właściwości wzdymające i mogą powodować kolki u dziecka, pomidory i seler - zawierają silne alergeny, paprykę, chrzan, pory, grzyby
    PIECZYWO

    – jedz zwłaszcza ciemne i pełnoziarniste
    Uważaj na:
    pieczywo z konserwantami
    KASZA, RYŻ, MAKARON

    – wybieraj zwłaszcza te pełnoziarniste – jedz kilka razy w tygodniu
    JAJKA

    – ugotowane, zarówno na miękko jak i twardo – 2-3 razy w tygodniu
    Uważaj na białko
    – jest bardziej alergogenne niż żółtko
    RYBY

    – jedz najlepiej morskie (ugotowane lub pieczone) – dwa razy w tygodniu
    Unikaj:

    – surowych ryb, np. sushi, konserw rybnych i ryb marynowanych
    MIĘSO
    Jedz bez obaw (dwa razy dziennie):– mięso białe (drób, mięso z królika), chudą wieprzowinę, jagnięcinę (kilka razy w tygodniu)
    – mięso grillowane lub duszone
    Unikaj:
    – tłustych wędlin, mięsa smażonego, cielęciny i wołowiny (jeśli dziecko ma skazę białkową)
    SERY
    – jedz ostrożnie, są ciężkostrawne
    Uważaj na:
    – sery pleśniowe, pikantne sery i twarożki
    – w przypadku skazy białkowej u dziecka wyeliminuj produkty mleczne, ale musisz wtedy pamiętać o przyjmowaniu preparatu wapniowego
    TŁUSZCZE

    Używaj bez obaw:
    - masła (tylko i wyłącznie; nie stosuj żadnych substytutów), oliwy z oliwek oraz oleju rzepakowego (najlepiej niskoerukowego)
    Unikaj:
    – smalcu i oleju arachidowego
    SŁODYCZE
    – możesz jeść w ograniczonych ilościach
    Uważaj na:
    miód, czekoladę, kakao, mak
    ORZECHY
    – uważaj zwłaszcza na orzeszki ziemne i pistacjowe; zawierają silne alergeny, mogą wywoływać nawet reakcje wstrząsowe
    ALKOHOL
    – wódka i inne wysokoprocentowe alkohole są zabronione
    – możesz sobie pozwolić na kieliszek wina czy małą szklankę piwa od czasu do czasu
    PRZYPRAWY i DODATKI

    Przyprawiaj bez obaw:
    świeżymi ziołami, koperkiem, natką pietruszki, szczypiorkiem, majerankiem, kminkiem, innymi łagodnymi przyprawami ziołowymi
    Uważaj na:

    barwniki, konserwanty, słodziki polepszacze oraz inne sztuczne dodatki do żywności, paprykę, pieprz, chilli, musztardę, ocet (mogą powodować bóle brzucha i kolki), majonez, ketchup, sól i cukier (w dużych ilościach)
     
  6. Dotkass

    Dotkass Mama Ami i Kwietniówka'13

    cfcgirl, super napewno sie przyda :tak:, mi co prawda dopiero jak bede mogla, bo po cc to jeszcze bardziej zawezona dieta niestety :-(, ale juz niedlugo ;-).

    co do nawalu i problemu z karmieniem, lapaniem sutka itp., ja mialam twarde i malej ciezko bylo zlapac, wiec robilam przed karmieniem cieple oklady na piersi, potem troche odciagalam, piers stawala sie miekka, a kanaliki odblokowane i niuni bylo latwiej ssac :tak::-)

    a co do braku pokarmu, pilam herbatke HIPP na laktacje, polecam naprawde dziala, ale trzymac sie zalecen czyli 2 razy dziennie max, bo mozna sobie zrobic krzyde :tak:

    przepraszam ze pisze bez polskich liter i bez duzych, ale pisze jedna reka :tak:
     
  7. Aneta1981

    Aneta1981 Fanka BB :)

    Dotkass ja też po cc i jem już "normalnie". (2 dni kroplówka, 1 dzień kleik, 1 dzień mleczna, a później już w miarę normalnie kazali-fakt że dziś na kibelku 40 min spędziłam i ciężko było, ale dałam radę-sorki za szczerość-a tak szczerze myślałam że po cc nie ma problemów z wypróżnianiem :baffled:).
     
  8. gloria3pl

    gloria3pl Słoneczna Mama Majowa

    Ja 15 min po cesarce juz karmilam, ale po pierwszym dniu mialam takie poranione sutki, ze malo nie plakalam :no:. Troche zajelo nauczenie sie przystawiania do piersi. Poza tym mam jeden sutek plaski, troche mi zajmuje postawienie go do pionu!:tak:
    A czy Wy jak karmicie jedna piersia, to z drugiej cieknie jak z kranu? Bo mi leci niesamowicie, w ogole moje piersi reaguje na male placz, od razu kapie...
    Ja na razie jem wszystko, malej nic nie przeszkadza, odpukac, oby jak najdluzej, a wczoraj byl dzie glodomora, Isabella domagala sie jesc co 30 min... Nawet nie mialam czasy, aby sie zdrzemnac, dzis na szczescie wrocilo do normy
     
  9. magali

    magali Fanka BB :)

    jak karmie z jednej to z drugiej tez leci jak z kranu, to normalne. nie moge uwierzyc ze jecie wszystko! ja sie jakos boje, malego pobolewa czasem brzuszek, wiec jak tylko chleb, szynka, dzem, gotowany indyk, marchewka, szpinak itp ale wszystko gotowane. mowicie zeby jesc normalnie?
     
  10. reklama
  11. dziubek82

    dziubek82 Szczęśliwa mamusia:)

    Ja jem tez ostrożnie tak jak Magali. Wczoraj najadłam się musli z suszonymi truskawkami i w nocy mała nie dała spać. Cały czas płakała. Nie wiem jeszcze na pewno że to z tego powodu ale dzisiaj nie tykam tego musli i zobaczymy co będzie w nocy.
     
  12. magali

    magali Fanka BB :)

    jak mowilam poloznej co jadlam i ze maly plakal, to nawet groszek zielony (z marchewka) moze wzdymac, albo jedna glupia suszona sliwka. nie wiem kto przesadza, moze jelitka musza sie uformowac? mysle, ze to minie.
     

Poleć forum