Zadbane Majowe Mamy

[Flaurka]

Z własnego doświadczenia wiem, że na utratę wagi jest jedno jedyne skuteczne ćwiczenie - kręcenie głową - z prawa na lewo i spowrotem, wypowiadając jednocześnie "nie, dziękuję za dokładkę/ciastko/lody" ))

 

[elcia12]

Z własnego doświadczenia wiem, że na utratę wagi jest jedno jedyne skuteczne ćwiczenie - kręcenie głową - z prawa na lewo i spowrotem, wypowiadając jednocześnie "nie, dziękuję za dokładkę/ciastko/lody" ))

hehehehehehgenehehehe

 

[Stokrotka812]

Ja się mam zamiar wybrać do Centrum Fitnessu Fitness Łódź , któras z Was korzystała albo zamierza skorzystać z tego typu zajęć?

 

[Olisiaa]

bardzo dobry temat.... ale moze rzeczywiscie sa jakies super domowe sposoby na zrzucenie zbednych kg. Chetnie bym poszła do jakiegos centrum fitnes no ale niestety finanse nie pozwola:-(
Flaurka bardzo trafna odpowiedz hihihihihi

 

[zanetaa]

Olisia - możemy zawsze same opracować program fitness i go wcielać w życie

 

[Olisiaa]

zanetaa i chyba bedzie trzeba wkoncu cos opracowac, wziasc sie w garsc i zaczac cwiczyc. Z tym moze byc ciezko no ale mysle ze jak wszystkie bedziemy sie wspierac to bedzie łatwiej a zeby nie oszukiwac to na wizji bedziemy cwiczyc połaczymy sie przez skype i nie ma zmiłuj heheheh

 

[zanetaa]

program możemy wspólnie ustalić, ale co do ćwiczenia "na żywo" może być ciężko przy Majówiątkach będa spały w innych godzich i oczywiście będzie piękne lato, kto będzie siedział w domu?
może czasem nam wypali zobaczymy! aż się rozejrzę w internecie za ciekawymi ćwiczeniami na "po ciąży"

 

[Olisiaa]

jak beda spały to w łóżeczku a my obok i heja a jak nie beda spac to ładnie na mate na podłoge my cwiczymy a one leza sobie hihihihi wiem łatwo sie mowi ale rzeczywistosc bedzie inna bardziej przerazajaca pewnie jak bobasy beda spac to albo bedziemy odsypiac z nimi albo nadrabiac roboty domowe typu pranie sprzatanie i gotowanie

 

[Elipaw]

Proponuje bieganie. Po godz 19 tej- na godz.
Ja juz mam zaplanowane. Moj M wraca na treningi 2 x w tyg /boks/, wiec ja tez zabiore sie do roboty. Oprocz tego dieta, duzo wody, bez słodyczy i jak dojde do siebie to chce podejsc na takie zabiegi ujedrniajace do kosmetyczki. Skóra juz nie bedzie taka wow. ...ale damy rade. :-) poza tym dojdzie stres ,bo mam obrone na poczatku lipca. ;-) wiec schudne w sierpniu bede juz jak nowa

 

[Katasza]

Ja zakupiłam sobie w zeszłym roku trenera fitness na PS3 i przed ciążą ćwiczyłam. Wybierałam sobie program i skakałam przed telewizorem. W. się ze mnie podśmiewał ale efekty były. Myślę, że spróbuje wrócić do tych ćwiczeń. No i dużo spacerów. Powinno być dobrze.