Dziewczyny, tylko nie krzyczcie na mnie od razu że założyłam nowy wątek.
Po prostu chcę móc bez problemu znaleźć odpowiedzi to tego tematu.
Jesteśmy dopiero na początku ciąży, ale przeważnie od 14 tyg należy myśleć o tym jak wzmocnić mięśnie kręgosłupa tymbardziej, że wielu kobietom problemy z bólem nie przechodzą po porodzie.
Tak więc pomyślałam, że możemy się ze sobą podzielić radami, adresami i pomysłami na temat ćwiczeń w czasie ciąży.
Ja właśnie poszukuję informacji o aqua aerobicu w warszawie, bądź w okolicy warszawy ze wschodniej strony. jak coś znajdę na pewno się z wami podzielę.
na aqua aerobic zdecydowałam się właśnie ze względu na te problemy z kręgosłupem.
więcej o tym tutaj: http://www.fit.pl/news/index.php?id=102
Po prostu chcę móc bez problemu znaleźć odpowiedzi to tego tematu.
Jesteśmy dopiero na początku ciąży, ale przeważnie od 14 tyg należy myśleć o tym jak wzmocnić mięśnie kręgosłupa tymbardziej, że wielu kobietom problemy z bólem nie przechodzą po porodzie.
Tak więc pomyślałam, że możemy się ze sobą podzielić radami, adresami i pomysłami na temat ćwiczeń w czasie ciąży.
Ja właśnie poszukuję informacji o aqua aerobicu w warszawie, bądź w okolicy warszawy ze wschodniej strony. jak coś znajdę na pewno się z wami podzielę.
na aqua aerobic zdecydowałam się właśnie ze względu na te problemy z kręgosłupem.
więcej o tym tutaj: http://www.fit.pl/news/index.php?id=102
Ostatnia edycja: