reklama

zajęcia sportowe dla ciężarnych..

Temat na forum 'Dzieci urodzone we wrześniu 2006' rozpoczęty przez kanga_aga, 17 Styczeń 2006.

  1. kanga_aga

    kanga_aga Fanka BB :)

    Dziewczyny od jakiegos czasu starając się o dzidzię nie chodziłam na siłownię..
    wiem że okres ciąży to nienajlepszy moment na chudnięcie i nadrabianie braków w kondycji, ale chciałabym się zapisac na zajęcia sportowe dla cięzarnych - nie chcę przytyć za bardzo - w poprzedniej ciąży przytyłam prawie 30 kilo!!
    pozatym to będzie miało dobry wpływ na moje ciśnienie..
    tylko nie wiem czy w pierwszym trymestrze już mogę chodzić na takie zajęcia - tzn, - czy to dzidzi nie zaszkodzi..
     
  2. Jotemka

    Jotemka Fanka BB :)

    Wiem, ze sa zajecia dla kobiet w ciazy, specjalprzygotowywane. Nie wiem Aga gdzie mieszkasz ale w Warszawie na pewno takie sa. Wiem, ze jest joga dobra, trzeba instruktorowi tylko powiedziec ze sie jest w ciazybo niektorych pozycji nie mozna wykonywac. Sama myslalam ze bede sie ruszac chodzic na jakies zajecia, ale musze sie poki co oszczedzac. Zobaczymy co w pt lekarz powie.
     
  3. reklama
  4. kanga_aga

    kanga_aga Fanka BB :)

    Ja w warszawie do Reeboka chodze - do Eurolpeksu na puławska - zajęcia dla kobiet w ciązy są dwa trazy w tygodniu specjalnie pod naszym kontem przygotowane - może któraś się ze mną zapisze??
    zajęcia są we wtorki o 15:45 i w soboty o 13:45 (chyba)
     
  5. Jotemka

    Jotemka Fanka BB :)

    Aga poki co nie moge, w razie czego to ja tylko w sb bym mogla, bo wtorek to raczej odpada. Myslalam jeszcz o Warszawiance. Tam sa tez cwiczenia dla kobiet w ciazy: program Aktywne 9 miesiecy.
     
  6. Margolis

    Margolis Wrześniowe mamy'06

    Ale macie fajnie! U mnie nic takiego nie ma ale wczśniej chodziłam na pilates i moja instruktorka powiedziała, że w ciąży można tylko trzeba jej powiedzieć a ona powie czego nie robić.
     
  7. edi

    edi mamusia Wojtusia

    A ja ostatnio gdzieś wyczytałam,żeby powstrzymać się od ćwiczen fizycznych w pierwszym trymestrze.Więc nie będe niczego teraz szukać,a potem to we własnym zakresie ćwiczenia rozciągające i wzmacniające poszczególne partie mięśni,można takie ćwiczenia znleźć w gazetach i poradnikach:)
     
  8. Margolis

    Margolis Wrześniowe mamy'06

    Edi! Ja też o tym czytałam ale widziałam wczoraj fajną ksiązkę "Joga w ciąży" fajne są w niej ćwiczenia i porady. Chyba zakupię.
     
  9. Marrtruda

    Marrtruda mama Romka i Julki

    A ja na razie na nic nie mam ochoty... a co dopiero zmusić się do ćwiczeń... Przede wszystkim to mi się pracować nie chce... ;D
     
  10. reklama
  11. Margolis

    Margolis Wrześniowe mamy'06

    Ja na razie jestem w domu więc mało się ruszam i dużo odpoczywam więc może po części stąd ta chęć. Pewnie jakbym pracowała to też bym nie miała ochoty. A co robisz??
     
  12. Marrtruda

    Marrtruda mama Romka i Julki

    Mam pracę przy komputerze - po 8 godzin. A teraz jakoś tak wyjątkowo ciężko mi wysiedzieć tyle czasu...
    Mam nadzieję po tej ciąży to zmienić, bo z zawodu jestem weterynarzem ;)
     

Poleć forum