zajęcia sportowe dla ciężarnych..

[Margolis]

Starszną mam ochotę wybrać się na basen, nawet nie żeby tam nie wiadomo jak pływać ale się trochę w wodzie poruszać... Poczekam chyba jednak do 2 marca i zapytam lekarza...

 

[mycha12]

Margolis ja od jakiegoś czasu też myślę o basenie w łaśnie po to żeby trochę się poruszać!
Trochę obawiam się jednak jakiejś infekcji itp. wiesz jak to jest na takich basenach.
23 lutego czyli w najbliższy czwartek zapytam mojego gina co on na ten temat myśli!

 

[edi]

J anie pytam,bo wiem,że skoro mam skłonności do grzybicy a niestety mam,to powinnam teraz unikać basenów,a baaaaardzo szkoda,bo to najlepsza forma relaksu i wysiłku fizycznego.

 

[Jotemka]

No a ja nadal musze czekac... Powinnam nadal sie oszczedzac. No ale tak to bywa. Nastepna wizyta u gina bedzie w 16tc. Ciekawa jestem, czy cos sie zmieni....

 

[Margolis]

Joaś!! Pewnie, że się zmieni ale na lepsze!! U mnie z infekcjami różnie bywało ale parę miesięcy temu chodziłam na basen i nic mi ne było. Zobaczę, może jutro zadzwonię do gina i się zapytam bo plecy mi dokuczają.

 

[anusieńka]

Joaś!! Pewnie, że się zmieni ale na lepsze!! U mnie z infekcjami różnie bywało ale parę miesięcy temu chodziłam na basen i nic mi ne było. Zobaczę, może jutro zadzwonię do gina i się zapytam bo plecy mi dokuczają.

Margolis u nas w Mediconcepcie na zlecenie gina dobierają masaże- na miejscu jest rehabilitant, widziałam dużo kobiet w ciaży korzysta. A juz wybrałaś gina?

 

[Margolis]

Po tym co się ostatnio naczytałam o dyrekcyjnej i usłyszałam od koleżanek co tam rodziły to rozważam szpital w Wałbrzychu.
Za daleko by mi było jeździc do Wrocka na masaże. Na razie zatrudniam męża. W ostatnim Moim dziecku był artykuł o masażach w ciąży. Polecam

 

[Margolis]

Wczoraj ćwiczyłam jogę z książki joga na czas ciąży i poczułam się super a spałam ja dziecko! Chyba będę kontynuowała. zobaczymy na jak długo energii mi starczy!! a tak w ogóle ksiązka jest super i niedroga ok 16zł. Gorąco polecam!

 

[edi]

Ja wczoraj także troszkę sie porozciągałam,ale tak delikantnie
Muszę sie ruszać ze względu na to,że po tym gipsie jak zaczęłam chodzić to porobily się zakwasy :
Więc staram sie od kilku dni troszkę ćwiczyć,ale tak z umiarem

 

[Margolis]

Z tego co się naczytałam w tej książce wynika, że w I trymestrze trzeba bardzo ostrożnie z ćwiczeniami.