Myśle ze najlepiej być pod kontrola lekarza ,żeby potwierdzić owulacje,bo z tym jest głównie problem przy PCOS,a brak owulacji to brak ciąży ,wiadomo ze zdarzają się sytuacje ze się zachodzi bez tego ale każdy przypadek jest inny i generalnie jeśli u Ciebie jest tak ,ze owulacja nie występuje to ciężko będzie zajść w ciąże spontanicznie,ja bym nie ryzykowała i oprócz diety i suplementów korzystałbym z pomocy jakiegoś dobrego gina,żeby monitorować owulacje i wykluczyć ewentualne braki hormonalne jak już w ciąże zajdziesz