Zbędne kilogramy po ciąży

[mamusia po raz pierwszy]

Drogie mamy, tym ile przytyłyście w czasie ciąży- jakie partie ciała? A także jak udało się wam zrzucić zbędny tłuszczyk po ciąży?
Ja jestem w 30tc. do tej pory przytyłam 20 kg., najbardziej widoczne jest to na udach, pośladkach- jestem wysoką osobą więc tłuszcz w miarę równomiernie mi się rozkłada. Wiem, że duży przyrost wagi u mnie spowodowany jest w dużej mierze genami, ale także to moja wina ponieważ "nie odmawiam sobie niczego w ciąży". Mianowicie chodzi o to ,że bardzo lubię słodycze i to mnie gubi, a zawsze sobie mówię, że " co sobie będę żałować", ciąża to nie okres na odchudzanie a w normalnym stanie nigdy nie pozwoliłabym sobie na takie zachcianki i to mnie gubi:-).
Zbliża się okres porodu i zmagań z tłuszczykiem dlatego zaczynam się zastanawiać czy uda mi się powrócić do wagi z przed ciąży.
Kochane pomóżcie, jak to było u was z tym gubieniem kilogramów ciążowych.

 

[olcia1718]

Ja malo przytyłam brzuch maly a synek prawie 4 kg wiec to tez zależy Angelika Jadwiga:-)
Ale rozstepa tez ani jednego .
Wiec co kobitka to inaczej.
A gdzies czytałam ze rozstepy moga isc genetycznie, moja mama nie miala tez ale nie wiem ile w tym prawy

 

[Annna30]

Ja się z chęcią podzielę swoimi doświadczeniami. W pierwszej ciąży przytyłam 10 kg (urodziłam syna miesięc przed czasem) i 2 miesiące po porodzie mieściłam się w swoje jeansy 36 - oprócz karmienia nic nie robiłam. Teraz jestem 6 miesięcy po porodzie przytyłam tyle co Ty 20 kg karmię naturalnie ćwiczę intensywnie od 2 miesięcy i widzę różnicę boczki zaczęły schodzić -mieszczę się w swoje stare spodnie. Ostatnie 1,5 miesięca ciąży musiałam przeleżeć i jeden bok lewy na którym leżałam jest trochę większy. Na pocieszenie po pierwszym porodzie jest dużo łatwiej Ps. Mięśnie nie wróciły mi jeszcze na miejsce, ale lekarz mówi, że trzeba ćwiczyć całe ciało, a po roku od porodu mogę wymodelować brzuch Dam znać czy uda się do wakacji . Po porodzie to min 6 tygodni "odpoczynku", a później lekkie ćwiczenia i od początku karmienie piersią . Miłego, szybkiego porodu!

 

[ZUZA.80]

nie zawsze jest tak, że przy kp kilogramy lecą w dół jak szalone, chyba że jesteś na "diecie matki karmiącej" (czytaj: sucha bułka, gotowana marchewka i gotowane mięso)
w pierwszej ciąży też się nastawiałam, że jak będę kp to szybko zrzucę kg, a tu niespodzianka - do końca karmienia organizm utrzymywał zapas 2-3 nadprogramowych kilogramów i do wagi sprzed ciąży wróciłam dopiero po zakończeniu kp. po drugiej ciąży było to samo. każdy organizm inny

 

[Maziajka]

Ja na zadnej diecie matki karmiacej nie jestem a kg juz mam 5mniej niz przed ciaza..
Statowalam z waga 57 w dzien cc mialam 67 czyli 10kg + teraz 7 mies po porodzie mam 52kg.
Wszystko leci mi z tylka...

Napisane na LG-K350 w aplikacji Forum BabyBoom

 

[Asiula86]

Ja też na żadnej diecie nie jestem, a tak jak pisałam mam 3 kg mniej niż przed ciąża, startowałam z 48, pod koniec 64. W dodatku baardzo się staram przytyć i nic z tego.

Napisane na LG-H340n w aplikacji Forum BabyBoom

 

[Tessa80]

też jestem zdania, że dużo zależy od figury i ogólnego stanu z przed ciąży. Ja nigdy nie byłam najszczuplejsza, w trakcie ciąży pilnowałam tego co jem, starałam się jesć zdrowo i nie za dwóch, chociaż czasami mnie kusiło, ale wiedziałam, że to sprawka hormonów. Dużo spaceruję z Hanią i ćwiczę w domu. Mam nadzieję, ze na wiosnę będę lżejsza.

 

[Wiktorka88 O]

Ja tez na diecie nie byłam. Dużo zależy od genów, ale najwięcej odo nas samych. Przytyć 20 kg to bardzo bardzy dużo.

 

[Przyszlamama89]

Część ! Ja w pierwszej ciąży przytyłam 15 kg i bardzo szybko schudłam bez żadnych ćwiczeń. Teraz ważę mniej niż przed ciążą.
Pozdrawiam

 

[mamusia po raz pierwszy]

Dziękuję wam kochane za wszystkie odpowiedzi:-)
Przyznam szczerze, ze mnie trochę uspokoiłyście, ale to prawda że to jak nasze ciało zareaguje po ciąży to sprawa indywidualna każdej kobiety, nie mniej jednak mam nadzieję, że u mnie pomimo 20 kg. już nabranych- dużo nie zostanie do zrzucenia:-).

 

[olcia1718]

Ja tak samo na zadnej diecie matki nie bylam i nie jestem