Zrzucamy kilogramy

[luczynka]

Aniu ja staram sie spacerowac, a raczej w dosc szybkim tempie maszerowac Dzisiaj w tym upale przemaszerowalismy z G i Oliwka przez las ladne pare km :-) Bylismy cali spoceni, ale bylo warto bo od razu czulam jak kg mi sie wytapiaja No i wieczorkiem zaliczylam 20 minut intensywnej jazdy na rowerku stacjonarnym

 

[Ryba.]

Aniu, Luczynko, wytwałości Wam życzę.

 

[Anna25]

LUCZYNKo ja mam w domu steper, ale jakoś nie mam czasu żeby coś tam na nim wypocić
RYBA dzięki

 

[luczynka]

Rybciu nie DZIEKUJE ;-)

Aniu ja tez nie mam sil i ochoty na rowerek ale niestety musze. Raz w tygodniu jestem w pracy na caly dzien i to mi tak daje w dupe ze szok Prawie zawsze jest to lazenie po gorach itp. W kazdym badz razie, zakwasy na drugi dzien sa czesto Brzuszki staram sie robic dziennie, tak min 50 wieczorkiem. Czasami rowerek, ale naprawde czasami

Ja jestem dzis 5 dzien na diecie, i naprawde sie staram Biore Bio CLA, pije herbetki Slim Program z Vitaxu, czerwona i zielona herbate, jem tylko ciemne pieczywo i tylko na sniadanie, nie jem ziemniakow, nie jem kolacji, jem Activie i duuuzo owocow, glownie arbuz i nektaryny. Obiad to moj ostatni posilek. Pozniej jak jestem to glodna to tylko owoce lub Activia. Nie pijam sokow z kartonu ani kompotu bo to wszystko jest slodzone, tlyko woda mineralna niegazowana Danone VItalinea. No i oczywiscie zero slodyczy, pod zadna postacia. I musze przyznac ze juz czuje efekty. Czuje sie lzej, lepiej, nie mam napietego brzucha (w sensie negatywnym oczywiscie)=1,5kg mniej :-) Mam nadzieje ze to nie tymczasowe

 

[Margolis]

Luczynko to ile Ty chcesz ważyć, że aż tyle chcesz zrzucić. Mi by wystarczyło zrzucić z 8kg, ale silnej woli nie mam za grosz....

 

[luczynka]

Margolis ile waze obecnie i do jakiej wagi chce dojsc powiem Wam dopiero jak schudne minimum 18kg. Bo narazie jest mi najnormalniej w swiecie wstyd :-( Jezeli zapamietasz to zapytaj gdy suwaczek wskaze 18kg mniej ;-)

 

[baska]

Luczynko - życze wytrwałości :-) A ty w ciaży aż przytyłaś 30kg??? Ja chciałabym schudnąć jeszcze 6 kg i jakbym pozbyła sie już 3 kg jak ty to byłabym szczęśliwa a nie umiem teraz właścnie zjadłam paczkę chipsów Jestem ale nie jem ich czesto raz na 2 miechy

 

[Ines]

No ja tez od poniedzialku jestem na diecie :-) Do zrzucenia ok 8 kg :-) Trzymam moooocno kciuki za wszystkie "odchudzaczki" i zycze Wam i sobie wytrwalosci! :-)

 

[edi]

Ja też muszę się z asiebie zabrać bo an wczasach to tylko przybrałam

 

[Ines]

3 dni i mam -1kg ;-) oby tak dalej to za 24 dni waga bedzie taka jaka chce zeby byla ;-)