Makaron ryżowy z kurczakiem, warzywami i prażonym sezamem
Szybko i lekko, bo dzisiaj na dzieci będzie czekał wczesny obiad.
Jako danie główne makaron ryżowy z kurczakiem, zielonym ogórkiem, papryką, prażonym sezamem i orzeszkami ziemnymi. Wszystko posypane odrobiną cebuli dymki. Makaron wymieszany z olejem sezamowym i odrobiną sosu słodko- ostrego chilli.
Groszek z kukurydzą w ramach sałatki, a dla wspomożenia pracy mózgu - garść orzeszków, migdałów z żurawiną i rodzynkami.