Nawracające infekcje u dzieci - skąd się biorą, jak im przeciwdziałać?

Rodzice małych dzieci, zwłaszcza tych, które uczęszczają do żłobków, przedszkoli i pierwszych klas szkół podstawowych często mają wrażenie, że te chorują nieustannie - ciągle są przed chorobą, w jej trakcie, bądź dopiero po. Trudno się dziwić. Niektóre dzieci chorują nawet kilkanaście razy w roku.

Dlaczego infekcje powracają?

Przyczyny nawracających infekcji układu odpornościowego mogą być różne:

• Układ immunologiczny jest jeszcze niedojrzały. Zanim dziecko skończy 12 lat, jego system odpornościowy dopiero uczy się, jak rozpoznawać drobnoustroje i jak z nimi walczyć.

Ważnym parametrem oceny stanu zdrowia jest morfologia krwi z rozmazem, która pozwala na szczegółowe oznaczenie liczby monocytów we krwi. O dobrej odporności dziecka świadczy prawidłowy poziom monocytów, natomiast ich ilość powyżej normy (podwyższone monocyty u dziecka, monocytoza) może wskazywać na obecność stanu zapalnego, infekcji bakteryjnej lub wirusowej, a nawet białaczki.

• Przebywanie w dużych skupiskach ludzkich sprawia, że ryzyko zachorowania wzrasta. Dziecko uczęszczające do żłobka czy przedszkola, ale także takie, które idzie z rodzicami na zakupy do centrum handlowego, choruje częściej. Jeśli na dodatek przebyło niedawno infekcję, szanse na to, że dziecko zachoruje, są całkiem spore.

• Układ immunologiczny dziecka może być osłabiany przez stres, który może być wywołany różnymi sytuacjami życiowymi, jak choćby adaptacją w nowym środowisku (przedszkole, żłobek, szkoła).

• Nie bez znaczenia jest przebyta antybiotykoterapia, która wyjaławia organizm i osłabia go. Organizm potrzebuje czasu, by odzyskać formę.

• Niehigieniczny tryb życia. Przyczyną nawracających infekcji może być niedożywieniedziecka, brak wystarczającej ilości snu, przegrzewanie pomieszczeń, palenie papierosów przy dziecku, a także kiepskie warunki socjalne.

• Bywa, że przyczyną jest niedobór odporności - stan, kiedy układ odpornościowy, wskutek nieprawidłowości w swojej budowie lub funkcjonowaniu, ma obniżoną zdolność do walki z patogenami. Defekt immunologiczny może mieć podłoże genetyczne (wrodzone) bądź nabyte (wywołane chorobą atakującą układ odpornościowy).

• Nie bez znaczenia są alergie (np. alergiczny nieżyt nosa) lub przewlekłe choroby, które wpływają na funkcjonowanie układu immunologicznego (np. astma, wady serca i naczyń, mukowiscydoza).

Jak przeciwdziałać nawrotom infekcji?

• Unikaj przebywania z dzieckiem w zatłoczonych miejscach (zwłaszcza w sezonie jesienno-zimowym).
• Nie przegrzewaj mieszkania, a także często je wietrz.
• Dbaj o to, by dziecko było ubrane adekwatnie do pogody i warunków panujących w pomieszczeniach.

• Dbaj o higieniczny tryb życia. Utrwalaj nawyk mycia rąk po przyjściu do domu.
• Pamiętaj, że w razie kataru - dziecko powinno używać wyłącznie chusteczek jednorazowych.
• Zadbaj o to, by dziecko się wysypiało i odżywiało racjonalnie.

• Codzienna dieta dziecka powinna być bogata w składniki odżywcze i witaminy. Ważne są kwasy Omega, beta-karoten, witaminy z grupy B i witamina C.
• Spędzajcie jak najwięcej czasu na świeżym powietrzu. W uodparnianiu organizmu ważna jest zarówno aktywność fizyczna, jak i hartowanie, tj. przebywanie w różnych warunkach atmosferycznych.

• Pamiętaj, by zawsze doleczyć infekcję dziecka. Nie przerywaj zaleconej przez pediatrę kuracji (zwłaszcza antybiotykowej) tylko dlatego, że nastąpiła poprawa. Nie wysyłaj dziecka do żłobka czy przedszkola w trakcie choroby (pamiętaj o lekarskiej wizycie kontrolnej!). Jeśli możesz, pozwól, by po chorobie dziecko zostało kilka dni w domu. Idealnie by było, gdyby jego układ odpornościowy miał szanse na zregenerowanie się. A na to potrzeba i czasu, i odpowiednich warunków. 

• Dodatkowo możesz zastosować preparaty podnoszące odporność. Dokonaj wyboru z pediatrą.