Żywienie

Witaminy - gdzie ich szukać

Witaminy - gdzie ich szukać

Witaminy są niezbędne do prawidłowego przebiegu procesów życiowych organizmu, zapewniają nam dobrostan. Czy wiesz, gdzie ich szukać? Podpowiemy, że niekoniecznie w aptece. Przeczytaj nasz tekst, który jest fantastyczną ściągą.   Więcej

Uwaga - konserwanty

Uwaga - konserwanty

Jedzenie o przedłużonym terminie ważności. Jakich konserwantów unikać i dlaczego. Co to są konserwanty.   Więcej

Talerzem w robala

Talerzem w robala

Pasożyty - jaką dietę stosować? Owsiki, tasiemiec, glista ludzka - jak je pokonać dietą.   Więcej

10 przykazań zdrowego odżywiania

10 przykazań zdrowego odżywiania

Czy wiesz, co jest najważniejsze, jeśli chodzi o żywienie dziecka? Poznaj żywieniowy dekalog, czyli 10 przykazań zdrowego odżywiania.   Więcej

Dziecko grube, dziecko chude -dieta

Dziecko grube, dziecko chude -dieta

Moje dziecko jest otyłe. Dlaczego dzieci tyją. mam w domu niejadka.   Więcej

Rola tłuszczów w diecie dziecka

Rola tłuszczów w diecie dziecka

Co powinno jeść dziecko. Ryby, błonnik, warzywa i owoce, mięso. urozmaicona dieta dziecka.   Więcej

11 sposobów, które zwiększą apetyt twojego dziecka.

11 sposobów, które zwiększą apetyt twojego dziecka.

Jak zwiększyć apetyt dziecka. Nie chce jeść! co zrobić?   Więcej

Rada na Tadka Niejadka

Rada na Tadka Niejadka

Dziecko nie chce jeść, radzimy, co zrobić. Porady by dziecko zechciało jeść.   Więcej

Menu dla przedszkolaka

Menu dla przedszkolaka

Co powinien jeść przedszkolak. Dieta przedszkolaka. Zdrowe jedzenie dla dzieci.   Więcej

Herbata, sok, kompot? Czym poić przedszkolaka

Herbata, sok, kompot? Czym poić przedszkolaka

Co dzieci piją najchętniej. Napoje zdrowe dla dzieci. Woda w diecie dziecka.   Więcej

Czy i kiedy dzieci powinny jeść lody?

Czy  i kiedy dzieci powinny jeść lody?

Czy lody są zdrowe? Czy lody nie tuczą? Dlaczego dzieci tak lubią lody.   Więcej

Dlaczego dzieci tyją

Dlaczego dzieci tyją

Co powoduje ,że dzieci tyją. Otyłość dziecięca. jak zapobiegać otyłości u dzieci.   Więcej

Dietetyczne sposoby na zaparcia

Dietetyczne sposoby na zaparcia

Sposoby na zatwardzenie u dzieci. jaka dieta przy zaparciu i zatwardzeniu?   Więcej

Dietetyczne sposoby na podniesienie odporności dziecka

Dietetyczne sposoby na podniesienie odporności dziecka

Jak dietą wspomóc odporność dziecka. Probiotyki, owoce, warzywa, ryby - wzmacniamy odporność dzieci.   Więcej

Antyoksydanty w diecie dziecka

Antyoksydanty w diecie dziecka

Antyoksydanty co to takiego? Dlaczego antyoksydanty są ważne dla dzieci? Rola antyoksydantów.   Więcej

Zdrowie w rybach

Zdrowie w rybach

Ryby wskazane w diecie dzieci. Czemu warto jeść ryby.   Więcej

Dlaczego chipsy są niezdrowe dla dzieci

Dlaczego chipsy są niezdrowe dla dzieci

Czemu należy unikać jedzenia chipsów. czy chipsy mogą być zdrowe a może są szkodliwe?   Więcej

Kilka sposobów na mocne kości

Kilka sposobów na mocne kości

W jakich produktach znajduje się wapń. Mocne, zdrowe kości a odpowiednia dieta. Nie tylko w mleku jest wapń.   Więcej

Prawdy i mity o mięsie

Prawdy i mity o mięsie

Czy mięso jest zdrowe dla dziecka. Czemu w diecie dziecka powinno być mięso. Jakie mięso jest dobre dla dzieci.   Więcej

Suplementy witaminowo-mineralne. Konieczność czy wpływ reklam?

Suplementy witaminowo-mineralne. Konieczność czy wpływ reklam?

Czy podawać dziecku dodatkowo witaminy? Witaminy w diecie dziecka.   Więcej

Co za dużo, to niezdrowo - sól i cukier w diecie małego dziecka

Co za dużo, to niezdrowo - sól  i cukier w diecie małego dziecka

przyprawy, sól, cukier w diecie dzieci. Potrawy dla dzieci, czy solić? Czy dosładzać?   Więcej

Wegetariańskie dziecko

Wegetariańskie dziecko

dzieci a wegetarianizm. Bogata w odżywcze składniki dieta wegetariańska dla dzieci.   Więcej

Wege-dzieciak

Wege-dzieciak

Dziecko na diecie wegetariańskiej.   Więcej

Ryby w diecie dziecka

Ryby w diecie dziecka

Dlaczego warto jeść ryby. Kwasy omega 3, omega 6.   Więcej

Junk food, czyli śmieciowe jedzenie

Junk food, czyli śmieciowe jedzenie

Junk food co to takiego. Niezdrowa żywność czyli chipsy   Więcej

Mięso w diecie dziecka

Mięso w diecie dziecka

jakie mięsa powinny jeść dzieci. Moje dziecko nie chce jeść mięsa. Brak mięsa w diecie dziecka. Czy parówki są szkodliwe?   Więcej

Jedzenie poza domem - co wybrać?

Jedzenie poza domem - co wybrać?

Co zamówić dla dziecka w restauracji. Wyjście z dzieckiem do restauracji.   Więcej

Zdrowe nawyki żywieniowe... na wesoło

Zdrowe nawyki żywieniowe... na wesoło

Racjonalna dieta i zdrowe nawyki żywieniowe sa bardzo ważne, niestety dzieci nie zawsze biorą to sobie do serca. Co zrobić, by maluch polubił zdrowe jedzenie? O czym pamiętać, karmiąc dziecko? No i jak zaszczepić dobre wzorce? My wiemy, jak to zrobić - i to na wesoło!   Więcej

Dyniowy zawrót głowy

Dyniowy zawrót głowy

Dlaczego warto jeść dynię. jak przyrządzić obiad z dyni. Potrawy i dania z dyni.   Więcej

Rola śniadania w diecie dziecka

Rola śniadania w diecie dziecka

Dlaczego śniadanie jest tak ważne w diecie dziecka. Jak komponować dobre i zdrowe śniadania dla dzieci.   Więcej

Miodowa kuracja

Miodowa kuracja

Kuracja zdrowotna, miód dla dzieci.   Więcej

Słodkie co nieco

Słodkie co nieco

Słodycze dla dziecka. Zdrowe słodkości, owoce suszone. Uwaga na cukier w przetworach dla dzieci.   Więcej

Zestaw śniadaniowy pod lupą

Zestaw śniadaniowy pod lupą

Zdrowe śniadanie dla małego dziecka. Zdrowe odżywianie. Ważny pierwszy posiłek. Jak komponować menu dla maluszka.   Więcej

Zdrowe święta dla dziecka

Zdrowe święta dla dziecka

Jakie potrawy na święta dla dziecka. Moje dziecko nie lubi tradycyjnych świątecznych potraw, jakie menu dla niego? menu na święta dla niejadka.   Więcej

Cukier, dieta i zdrowy tryb życia

Cukier, dieta i zdrowy tryb życia

Czy twoje dziecko ma pod ręką czekoladki, batoniki, jogurty pitne, serki owocowe, kiedy tylko zacznie odczuwać głód? Czy wiesz, że w ten sposób powstaje bardzo…   Więcej

Jaka dieta dla przedszkolaka?

Jaka dieta dla przedszkolaka?

Dobrze zbilansowana dieta jest dla małych dzieci szalenie istotna, ponieważ wiek przedszkolny to okres aktywnego rozwoju i wzrostu oraz dużych wydatków…   Więcej

Co jest ważne w diecie przedszkolaka?

Co jest ważne w diecie przedszkolaka?

Jadłospis przedszkolaka powinien zostać tak skomponowany, by dostarczał mu energii do codziennej aktywności, składników odżywczych niezbędnych do prawidłowego…   Więcej

6 błędów żywieniowych w diecie przedszkolaka

6 błędów żywieniowych w diecie przedszkolaka

Pomiędzy  4.  a 7.  rokiem  życia  wysokość  ciała dziecka zwiększa się średnio o 20 cm, a masa ciała o 10 kg. Okres przedszkolny to nie tylko szybki wzrost. To…   Więcej

Co powinno jeść dziecko w 3. roku życia?

Co powinno jeść dziecko w 3. roku życia?

Przed dietą 3-latka stoi ważne zadanie – dostarczyć energii i wszelkich składników odżywczych, witamin i minerałów w takich ilościach, by zaspokajać potrzeby małego…   Więcej

„Pomidor, borówka, truskawka – sztuka nówka!” – zdrowa dieta dzieci nie musi być nudna

„Pomidor, borówka, truskawka – sztuka nówka!” – zdrowa dieta dzieci nie musi być nudna
artykuł sponsorowany (*)

 „Czy rodzice wszyscy wiedzą, co ich dzieci w szkole jedzą?” – pytają Julia Kamińska i Jarosław Boberek w piosence promującej program „Owoce i warzywa w szkole”. A…   Więcej

Ukryte źródła kofeiny w produktach dla dzieci

Ukryte źródła kofeiny w produktach dla dzieci

Stymulujący środek psychoaktywny, substancja, która łatwo przekracza barierę krew-mózg, pobudzająca ośrodkowy układ nerwowy, przyspieszająca pracę serca,…   Więcej

Większość małych dzieci nie powinna pić mleka roślinnego. Nowe wytyczne ekspertów

Większość małych dzieci nie powinna pić mleka roślinnego. Nowe wytyczne ekspertów

Poznaj nowe zalecenia ekspertów dotyczące tego, co dzieci w wieku od 0 do 5 lat powinny lub nie powinny pić w ramach zdrowej diety.   Więcej

Martwisz się, że twoje dziecko mało je? Rozwiązanie może być proste

Martwisz się, że twoje dziecko mało je? Rozwiązanie może być proste

Martwisz się, że twoje dziecko je mało i niechętnie? Być może istnieje proste rozwiązanie. Sprawdź do jakich wniosków doszli naukowcy.   Więcej