Czy mogę jeść arbuzy, kiedy karmię piersią?

Czy mogę jeść arbuzy, kiedy karmię piersią?

Arbuz to smaczny owoc, który w 80% składa się z... wody. Świetnie (i w smaczny sposób) nawadnia, a przy okazji dostarcza organizmowi wielu cennych składników: witamin i minerałów. Jest też źródłem witamin z grupy B oraz witaminy C, wapnia czy potasu. Gasi więc pragnienie, jest pyszny i zdrowy, dobrze wpływa na układ trawienny i urodę, zawiera stosunkowo mało cukru. Przy okazji jest też jednak jest moczopędny.

Dla mam karmiących arbuz jest całkowicie bezpieczny, a na dodatek korzystnie wpływa na laktację (zwiększa podaż pokarmu) i jakość mleka. Choć nietolerancja arbuzów przez niemowlęta jest niezwykle rzadka, wprowadzając te owoce do swojej diety, obserwuj maluszka – jeśli będzie niespokojny, lepiej na jakiś czas zrezygnuj z arbuzowych szaleństw.

Ocena: 4.16 z 5. Ocen: 43

Kliknij, żeby dodać swój głos

Czy ta strona może się przydać komuś z Twoich znajomych? Poleć ją:

Zobacz także

Czy mogę jeść cebulę, kiedy karmię piersią?

Czy mogę jeść cebulę, kiedy karmię piersią?

Na takie pytanie niemal każda karmiąca mama odpowie jednoznacznie: nie. Ale czy naprawdę zasadne jest...   Więcej

Czy mogę jeść ser pleśniowy i żółty, kiedy karmię piersią?

Czy mogę jeść ser pleśniowy i żółty, kiedy karmię piersią?

Wydawać by się mogło, że skoro karmiąca piersią kobieta potrzebuje wapnia, białka, minerałów i witamin, a...   Więcej

Czy mogę jeść pomidory, kiedy karmię piersią?

Czy mogę jeść pomidory, kiedy karmię piersią?

Świeże pomidory, sos pomidorowy, ketchup – kochamy je za wyrazisty smak i wiele dobrodziejstwa. Czy...   Więcej

Czy mogę jeść jajka, kiedy karmię piersią?

Czy mogę jeść jajka, kiedy karmię piersią?

Jajka to źródło wielu cennych składników odżywczych. Są niskokaloryczne, dają uczucie sytości,...   Więcej

Czy mogę jeść miód, kiedy karmię piersią?

Czy mogę jeść miód, kiedy karmię piersią?

Miód jest smacznym źródłem energii i wielu cennych składników odżywczych, między innymi: potasu, cynk...   Więcej

Czy mogę jeść czosnek, kiedy karmię piersią?

Czy mogę jeść czosnek, kiedy karmię piersią?

Czosnek to wiele korzyści dla zdrowia - zawiera witaminy, składniki mineralne, aminokwasy. Zwalcza...   Więcej

reklama

Niezbędniki w dziale niemowlęta