reklama
Czy mogę jeść arbuzy, kiedy karmię piersią?

Czy mogę jeść arbuzy, kiedy karmię piersią?

Arbuz to smaczny owoc, który w 80% składa się z... wody. Świetnie (i w smaczny sposób) nawadnia, a przy okazji dostarcza organizmowi wielu cennych składników: witamin i minerałów. Jest też źródłem witamin z grupy B oraz witaminy C, wapnia czy potasu. Gasi więc pragnienie, jest pyszny i zdrowy, dobrze wpływa na układ trawienny i urodę, zawiera stosunkowo mało cukru. Przy okazji jest też jednak jest moczopędny.

Dla mam karmiących arbuz jest całkowicie bezpieczny, a na dodatek korzystnie wpływa na laktację (zwiększa podaż pokarmu) i jakość mleka. Choć nietolerancja arbuzów przez niemowlęta jest niezwykle rzadka, wprowadzając te owoce do swojej diety, obserwuj maluszka – jeśli będzie niespokojny, lepiej na jakiś czas zrezygnuj z arbuzowych szaleństw.

reklama

Niezbędniki w dziale niemowlęta