Czy mogę jeść cebulę, kiedy karmię piersią?

Czy mogę jeść cebulę, kiedy karmię piersią?

Na takie pytanie niemal każda karmiąca mama odpowie jednoznacznie: nie. Ale czy naprawdę zasadne jest wykluczenie cebuli z diety karmiącej? Takie stanowisko wynika stąd, ze cebula należy do warzyw wzdymających, może wywoływać dyskomfort nie tylko u matki, ale i u dziecka – wzdęcia, kolkę, niestrawność. Dodatkowo (choć co do tego zdania są podzielone) mając silny zapach i wyrazisty smak – może zmieniać smak mleka matki, co z kolei może wpłynąć na apetyt dziecka.

reklama

Czy naprawdę jednak trzeba wystrzegać cebuli?

Wszak to popularne warzywo, oprócz tego, ze nadaje smaku potrawom, jest szalenie zdrowe. Zawiera wiele cennych składników, które utrzymują nas w dobrym zdrowiu, ale i wspierają nas w chorobach. Zawiera witaminy A, B, C, PP, magnez, fosfor, żelazo, potas, sód, wapń, pomaga w infekcjach drób oddechowych, jest bakteriobójcze i moczopędne, pobudza perystaltykę jelit. Dlatego jeśli tylko twoje dziecko nie reaguje źle na małe ilości cebuli, które wprowadzasz do diety, nie eliminuj jej - zachowaj zdrowy rozsądek i umiar.

Ocena: 3.57 z 5. Ocen: 15

Kliknij, żeby dodać swój głos

Czy ta strona może się przydać komuś z Twoich znajomych? Poleć ją:

Zobacz także

Czy mogę jeść ser pleśniowy i żółty, kiedy karmię piersią?

Czy mogę jeść ser pleśniowy i żółty, kiedy karmię piersią?

Wydawać by się mogło, że skoro karmiąca piersią kobieta potrzebuje wapnia, białka, minerałów i witamin, a...   Więcej

Czy mogę jeść jajka, kiedy karmię piersią?

Czy mogę jeść jajka, kiedy karmię piersią?

Jajka to źródło wielu cennych składników odżywczych. Są niskokaloryczne, dają uczucie sytości,...   Więcej

Czy mogę jeść miód, kiedy karmię piersią?

Czy mogę jeść miód, kiedy karmię piersią?

Miód jest smacznym źródłem energii i wielu cennych składników odżywczych, między innymi: potasu, cynk...   Więcej

Czy mogę jeść arbuzy, kiedy karmię piersią?

Czy mogę jeść arbuzy, kiedy karmię piersią?

Arbuz to smaczny owoc, który w 80% składa się z... wody. Świetnie (i w smaczny sposób) nawadnia, a przy...   Więcej

Czy mogę jeść czosnek, kiedy karmię piersią?

Czy mogę jeść czosnek, kiedy karmię piersią?

Czosnek to wiele korzyści dla zdrowia - zawiera witaminy, składniki mineralne, aminokwasy. Zwalcza...   Więcej

Czy mogę jeść czekoladę, kiedy karmię piersią?

Czy mogę jeść czekoladę, kiedy karmię piersią?

Czekolada - nieważne czy mleczna, gorzka, z orzechami czy bakaliami -  poprawia nastrój, dodaje energii,...   Więcej

reklama

Niezbędniki w dziale niemowlęta