Czy mogę jeść czekoladę, kiedy karmię piersią?
Czekolada - nieważne czy mleczna, gorzka, z orzechami czy bakaliami - poprawia nastrój, dodaje energii, a także dostarcza wielu cennych składników, takich jak witaminy A, B i E, magnez czy wapń. Zresztą… do jedzenia czekolady nikogo nie trzeba przekonywać i szczególnie zachęcać.
Choć fantastycznie wpływa na samopoczucie, to mamy, które karmią swoje maluchy piersią, nie powinny z jej dobrodziejstwa korzystać umiarkowanie. Dlaczego?
- Ponieważ czekolada niekorzystnie wpływa na małe dzieci karmione piersią – stają się one często rozdrażnione i pobudzone, maja wzdęcia i zaparcia.
reklama
- Oprócz tego czekolada jest silnym alergenem – dziecko może na nią źle zareagować.
Najlepiej czekoladę do jadłospisu wprowadzać w małych ilościach - obserwować dziecko i jego reakcje.