reklama
Czy mogę jeść czekoladę, kiedy karmię piersią?

Czy mogę jeść czekoladę, kiedy karmię piersią?

Czekolada - nieważne czy mleczna, gorzka, z orzechami czy bakaliami -  poprawia nastrój, dodaje energii, a także dostarcza wielu cennych składników, takich jak witaminy A, B i E, magnez czy wapń. Zresztą… do jedzenia czekolady nikogo nie trzeba przekonywać i szczególnie zachęcać.

Choć fantastycznie wpływa na samopoczucie, to mamy, które karmią swoje maluchy piersią, nie powinny z jej dobrodziejstwa korzystać umiarkowanie. Dlaczego?

  • Ponieważ czekolada niekorzystnie wpływa na małe dzieci karmione piersią – stają się one często rozdrażnione i pobudzone, maja wzdęcia i zaparcia.
  • Oprócz tego czekolada jest silnym alergenem – dziecko może na nią źle zareagować.

Najlepiej czekoladę do jadłospisu wprowadzać w małych ilościach - obserwować dziecko i jego reakcje.  

reklama

Niezbędniki w dziale niemowlęta