reklama
Jak przygotować się do karmienia piersią?

Jak przygotować się do karmienia piersią?

Jeśli chodzi o karmienie dziecka piersią, sprawą kluczową jest przygotowanie się do tego. Wprawdzie wiele kobiet, i to od tysięcy lat, świetnie sobie radziło bez podstaw teoretycznych, niemniej oswojenie się z tematem powinno Cię uspokoić i dodać pewności.

Chociaż nie musisz specjalnie przygotować piersi do karmienia, ponieważ już w czasie ciąży, w wyniku działania hormonów, one przygotują się do tegoż same, nie zaszkodzi, jeśli o nie zadbasz. I tak, biorąc prysznic, delikatnie masuj piersi namydloną gąbką, a potem – już po kąpieli – nawilżaj je (choćby oliwią z oliwek). Uwaga – zrezygnuj z masaży, jeśli Twoja ciąża jest zagrożona (masaż może wywołać skurcze).

Rozmawiaj z innymi mamami, które karmią piersią. Wymiana doświadczeń i wiadomości z pierwszej ręki są bezcenne.

Karmienie piersią nie powinno boleć, jeżeli to się zdarza przyczyna w 99% jest nieprawidłowe przystawienie dziecka do piersi. jeszcze w ciąży porozmawiaj z położną , albo doradczynią laktacyjną i poproś o pokazanie w jaki sposób karmić.

Zaopatrz się w kilka akcesoriów, które ułatwią karmienie i oszczędzą Ci wielu stresów:

  • biustonosz do karmienia (z odpinanymi miseczkami),
  • koszulę nocną do karmienia (wygodnie rozpinaną od góry),
  • wkładki laktacyjne (chronią ubranie przed wyciekiem mleka), l
  • aktator (gdybyś musiała lub chciała odciągać pokarm),
  • maść z lanoliną (łagodzi podrażnienia i zmniejsza ból sutków, jakie mogą się pojawić w pierwszych dniach karmienia).

Dodatkowo:

  • Już teraz zadbaj o zrównoważoną, zbilansowaną dietę. To, czym się odżywiasz, naprawdę ma znaczenie.
  • Pod koniec ciąży możesz zacząć pić bawarkę lub herbaty laktacyjne
  • Jeśli masz wątpliwości i pytania, skonsultuj się z położną środowiskową, specjalistą ze szkoły rodzenia, konsultantem laktacyjnym lub doulą.
  • Nie denerwuj się tym, że się boisz - to naturalne, początki najczęściej są trudne. Nie jesteś sama – tak przed narodzinami dziecka, jak i w pierwszych dniach karmienia piersią, większość mam jest niespokojna.

To nowa sytuacja, a i wiele pytań. Wsłuchaj się w instynkt i potrzeby dziecka. Z pewnością – po kilku lekcjach będzie łatwiej.

mzb

Uważasz, że ten tekst jest wart przeczytania? Poleć go znajomym:

Oceń:

Wysyłam Twój głos!
Ocena: 4,50 z 5. Głosów: 6
Kliknij w gwiazdki, żeby dodać swój głos.
reklama