Jak sobie radzić z nawałem pokarmu

Jak sobie radzić z nawałem pokarmu

Po porodzie i ty, i twój organizm przygotowujecie się do odegrania nowej roli – roli mamy. Hormony szaleją, piersi zaczynają produkować pokarm. Zanim sytuacja się unormuje i produkcja mleka dostosuje do potrzeb malucha, minie trochę czasu.

Prawdopodobnie w 3 - 4 dobie po porodzie naturalnym i w 5 - 6 po cesarskim cięciu, twoje piersi przeżyją prawdziwe oblężenie – tzw. nawał mleczny (pokarmowy).

Objawy nawału mlecznego

Podczas nawału twoje piersi stają się pełne i obrzmiałe. Nie dla wszystkich kobiet wiąże się to z dyskomfortem lub bólem, obserwują bowiem jedynie, że ich piersi stają się "przepełnione". Dla innych nawał pokarmu może być bolesny, tym bardziej, że dzieci mogą mieć trudność z prawidłowym chwyceniem brodawki i z opróżnieniem piersi z pokarmu.

reklama

Jak sobie radzić z nawałem pokarmu?

  • Przed karmieniem przyłóż do piersi ciepły okład (może być pieluszka tetrowa). To rozgrzeje pierś i dobrze wpłynie na przepływ mleka.
  • Przystawiaj dziecko do piersi tak często, jak tego potrzebuje
  • Przed karmieniem odciągnij kilka kropli pokarmu - laktatorem lub poprzez lekki ucisk piersi.
  • Przystawiaj niemowlę do obydwu piersi na zmianę.
  • Dbaj o to, by dziecko prawidłowo chwytało pierś.
  • Karm w wygodnej pozycji.
  • Mleko nie wykorzystane przez maluszka odciągaj za pomocą laktatora. Nie odciągaj go jednak do ostatniej kropli, bo to wzmaga laktację.
  • Stosuj chłodne kompresy lub przykładaj do piersi rozbite liście białej kapusty (możesz je wcześniej schłodzić w lodówce).
  • Noś luźny biustonosz.
  • Pij napar z szałwii, która reguluje laktację.
  • Pij dużo wody.
  • Postaraj się nie żyć w stresie, wyzbądź się napięcia.
  • Nie wyciskaj pokarmu, nie ugniataj piersi, nie naciskaj, bo możesz uszkodzić gruczoł piersiowy i kanaliki mleczne.

Nawał mleczny, zastój i zapalenie piersi w trakcie karmienia

Często mamy, w obawie przed bólem, przerywają karmienie, unikają go, a głodne dziecko dopajają i dokarmiają. Nie rób tego! Nagromadzenie pokarmu, które będzie tego konsekwencją, może być bolesne w skutkach – prowadzi do zastoju i zapalenia piersi, któremu towarzyszy gorączka, bóle mięśni, dreszcze; skóra piersi jest napięta, zaczerwieniona. Leczy się go antybiotykami.

Ocena: Jeszcze nie ma ocen...

Kliknij, żeby dodać swój głos

Czy ta strona może się przydać komuś z Twoich znajomych? Poleć ją:

Zobacz także

Odciąganie mleka. Schemat Chele Marmet, czyli metoda 7-5-3

Odciąganie mleka. Schemat Chele Marmet, czyli metoda 7-5-3

Czasem mamy, karmiące swoje maluszki piersią, muszą sobie pomóc, by wesprzeć laktację. Najprostszą metodą...   Więcej

Mleko matki niesamowicie wpływa na florę bakteryjną dzieci. Badania

Mleko matki niesamowicie wpływa na florę bakteryjną dzieci. Badania

Naukowcy z UCLA sprawdzili, jak karmienie piersią wpływa na florę bakteryjną noworodkówBadanie...   Więcej

Laktacja po porodzie – co może zaskoczyć?

Laktacja po porodzie – co może zaskoczyć?

Karmienie piersią jest ważne zarówno dla zdrowia matki, jak i dziecka, karmić trzeba na żądanie i jak...   Więcej

Piersi po karmieniu. Jak przywrócić jędrność?

Piersi po karmieniu. Jak przywrócić jędrność?

Niemal każda mama, która karmi swoje dziecko piersią, boi się, że po jego zakończeniu jej biust będzie...   Więcej

Czy jestem złą mama, jeśli chcę odstawić dziecko od piersi przed ukończeniem pierwszego roku?

Czy jestem złą mama, jeśli chcę odstawić dziecko od piersi przed ukończeniem pierwszego roku?

Karmienie dziecka piersią budzi wiele emocji. Kiedy trwa, jest piękne, ale jego koniec bywa bolesny i...   Więcej

Jakie prawa przysługują karmiącej pracownicy

Jakie prawa przysługują karmiącej pracownicy

Jakie prawa przysługują mamie, które wróciła do pracy po porodzie, ale wciąż karmi piersią swoje dziecko?...   Więcej

reklama

Niezbędniki w dziale niemowlęta