reklama
Jak sobie radzić z nawałem pokarmu

Jak sobie radzić z nawałem pokarmu

Po porodzie i ty, i twój organizm przygotowujecie się do odegrania nowej roli – roli mamy. Hormony szaleją, piersi zaczynają produkować pokarm. Zanim sytuacja się unormuje i produkcja mleka dostosuje do potrzeb malucha, minie trochę czasu.

Prawdopodobnie w 3 - 4 dobie po porodzie naturalnym i w 5 - 6 po cesarskim cięciu, twoje piersi przeżyją prawdziwe oblężenie – tzw. nawał mleczny (pokarmowy).

Objawy nawału mlecznego

Podczas nawału twoje piersi stają się pełne i obrzmiałe. Nie dla wszystkich kobiet wiąże się to z dyskomfortem lub bólem, obserwują bowiem jedynie, że ich piersi stają się "przepełnione". Dla innych nawał pokarmu może być bolesny, tym bardziej, że dzieci mogą mieć trudność z prawidłowym chwyceniem brodawki i z opróżnieniem piersi z pokarmu.

Jak sobie radzić z nawałem pokarmu?

  • Przed karmieniem przyłóż do piersi ciepły okład (może być pieluszka tetrowa). To rozgrzeje pierś i dobrze wpłynie na przepływ mleka.
  • Przystawiaj dziecko do piersi tak często, jak tego potrzebuje
  • Przed karmieniem odciągnij kilka kropli pokarmu - laktatorem lub poprzez lekki ucisk piersi.
  • Przystawiaj niemowlę do obydwu piersi na zmianę.
  • Dbaj o to, by dziecko prawidłowo chwytało pierś.
  • Karm w wygodnej pozycji.
  • Mleko nie wykorzystane przez maluszka odciągaj za pomocą laktatora. Nie odciągaj go jednak do ostatniej kropli, bo to wzmaga laktację.
  • Stosuj chłodne kompresy lub przykładaj do piersi rozbite liście białej kapusty (możesz je wcześniej schłodzić w lodówce).
  • Noś luźny biustonosz.
  • Pij napar z szałwii, która reguluje laktację.
  • Pij dużo wody.
  • Postaraj się nie żyć w stresie, wyzbądź się napięcia.
  • Nie wyciskaj pokarmu, nie ugniataj piersi, nie naciskaj, bo możesz uszkodzić gruczoł piersiowy i kanaliki mleczne.

Nawał mleczny, zastój i zapalenie piersi w trakcie karmienia

Często mamy, w obawie przed bólem, przerywają karmienie, unikają go, a głodne dziecko dopajają i dokarmiają. Nie rób tego! Nagromadzenie pokarmu, które będzie tego konsekwencją, może być bolesne w skutkach – prowadzi do zastoju i zapalenia piersi, któremu towarzyszy gorączka, bóle mięśni, dreszcze; skóra piersi jest napięta, zaczerwieniona. Leczy się go antybiotykami.

reklama