Monika Zalewska-Biełło

Monika Zalewska-Biełło

dziennikarka, redaktor babyboom.pl

Monika Zalewska - Biełło - socjolog, dziennikarka, redaktorka, copywriterka. Mama, żona, mól książkowy i kinomaniaczka, zakochana w Chorwacji miłośniczka kuchni włoskiej.

Choć głowę ma w chmurach, twardo stąpa po ziemi.

Robi w życiu to, co lubi - pisze, czyta, robi zdjęcia, kolekcjonuje chwile i żyje z pasją. Dba o naszych czytelników, opiekuje się autorami i zawsze wychodzi z założenia, że "damy radę".

najnowsze artykuły:

Co pyli w kwietniu? Na jakie drzewa powinni uważać alergicy?

Co pyli w kwietniu? Na jakie drzewa powinni uważać alergicy?

Monika Zalewska-Biełło |  18 marca 2019

Wiosna jest dla alergików trudnym czasem. Pyłki kwitnących drzew sprawiają, że katar, duszności oraz zaczerwienione i łzawiące oczy stają się codziennością. Co pyli w...   Więcej

Co pyli w marcu? Na jakie rośliny muszą uważać alergicy?

Co pyli w marcu? Na jakie rośliny muszą uważać alergicy?

Monika Zalewska-Biełło |  18 marca 2019

Choć przez cały rok jesteśmy narażeni na działanie różnych alergenów, to wczesną wiosną objawy alergii mogą się nasilać. Co alergizuje w marcu, kiedy rozpoczyna się okres...   Więcej

Guzki, torbiele, mastopatia - niegroźne zmiany w piersi

Guzki, torbiele, mastopatia - niegroźne zmiany w piersi

Monika Zalewska-Biełło |  18 marca 2019

Każda z nas, wyczuwając w piersi jakąś zmianę, odczuwa niepokój. Trudno się dziwić – tyle wokół słyszy się o niebezpiecznych nowotworach piersi. Na szczęście aż 80 %...   Więcej

Co to jest pessar ginekologiczny i kiedy się go zakłada w ciąży?

Co to jest pessar ginekologiczny i kiedy się go zakłada w ciąży?

Monika Zalewska-Biełło |  18 marca 2019

Pessar jest pojęciem, które najczęściej pojawia się w kontekście zagrożonej ciąży i oznacza mały krążek, który zakłada się na szyjkę macicy w wypadku jej niewydolności....   Więcej

Czy mogę pić alkohol jeśli karmię piersią?

Czy mogę pić alkohol jeśli karmię piersią?

Monika Zalewska-Biełło |  18 marca 2019

Jeżeli zastanawiasz się, czy możesz pić alkohol, jeśli karmisz dziecko piersią, stanowisko specjalistów może cię zaskoczyć. Okazuje się bowiem, że o ile w ciąży alkoholu...   Więcej

Grypa u niemowlaka. Sprawdź objawy i leczenie. Dowiedz się jak zapobiegać

Grypa u niemowlaka. Sprawdź objawy i leczenie. Dowiedz się jak zapobiegać

Monika Zalewska-Biełło |  18 marca 2019

Grypa jest powszechną chorobą wirusowa układu oddechowego, na którą może zapaść każdy. Choć zwykle nie jest niebezpieczna, może być groźna niemowląt. Jakie są objawy grypy u...   Więcej

Karmienie mlekiem modyfikowanym  – co musisz wiedzieć

Karmienie mlekiem modyfikowanym – co musisz wiedzieć

Monika Zalewska-Biełło |  18 marca 2019

Jeśli karmisz dziecko butelką, mlekiem modyfikowanym, to z pewnością masz wiele pytań, obaw i wątpliwości, przynajmniej na początku. Postaramy się pomóc. Damy ci kilka...   Więcej

Czy Rutinoscorbin jest bezpieczny w ciąży

Czy Rutinoscorbin jest bezpieczny w ciąży

Monika Zalewska-Biełło |  18 marca 2019

Nad tym, czy Rutinoscorbin jest bezpieczny w ciąży, głowi się niejedna przyszła mama, zwłaszcza ta, którą „coś bierze”. Czy ten popularny, powszechnie stosowany preparat na...   Więcej

Zapalenie płuc u niemowląt i małych dzieci. Jakie są objawy i co rodzic powinien wiedzieć?

Zapalenie płuc u niemowląt i małych dzieci. Jakie są objawy i co rodzic powinien wiedzieć?

Monika Zalewska-Biełło |  18 marca 2019

Zapalenie płuc u niemowlęcia czy małego dziecka – taka diagnoza brzmi groźnie. Choć choroby nie wolno lekceważyć, często okazuje się, że nie jest ona jednak tak groźna,...   Więcej

Zapalenie oskrzeli u niemowląt i małych dzieci. Jakie są objawy i co rodzic powinien wiedzieć?

Zapalenie oskrzeli u niemowląt i małych dzieci. Jakie są objawy i co rodzic powinien wiedzieć?

Monika Zalewska-Biełło |  18 marca 2019

Zapalenie oskrzeli to częsta choroba układu oddechowego, która przytrafia się także najmłodszym – niemowlętom i małym dzieciom. Choć jest powszechna, może być niebezpieczna,...   Więcej

Nadmiar śliny w ciąży. Co robić?

Nadmiar śliny w ciąży. Co robić?

Monika Zalewska-Biełło |  18 marca 2019

Nadmiar śliny w ciąży jest jednym z jej najbardziej dziwnych i zaskakujących objawów. Spodziewałaś się wielu sensacji, od porannych nudności po bezsenność, ale żeby ślinić...   Więcej

Jak wychować asertywne dziecko?

Jak wychować asertywne dziecko?

Monika Zalewska-Biełło |  18 marca 2019

Mój trzylatek jest szczęśliwym posiadaczem czerwonego traktorka na pedały. Uwielbia nim pędzić osiedlowymi uliczkami ile w piersiach tchu, a w nogach sił, czym budzi żywe...   Więcej

Trudne emocje rodzicielskie – jak sobie z nimi radzić

Trudne emocje rodzicielskie – jak sobie z nimi radzić

Monika Zalewska-Biełło |  18 marca 2019

Zawsze twierdziłam, że największym wyzwaniem macierzyństwa jest praca nad sobą i radzenie sobie z negatywnymi emocjami. I tak myślę do dziś. Dziecko, pojawienie się którego...   Więcej

Gdy czujesz, że zaraz wybuchniesz …

Gdy czujesz, że zaraz wybuchniesz …

Monika Zalewska-Biełło |  18 marca 2019

Pamiętaj, że dziecko ma prawo do wychowania bez przemocy nawet wtedy, kiedy jego doświadczanie i smakowania świata sprawia, że niebezpiecznie balansujesz na krawędzi...   Więcej

Nie ignoruj tych zachowań

Nie ignoruj tych zachowań

Monika Zalewska-Biełło |  18 marca 2019

Z pozoru są to nieszkodliwe maniery, które co najwyżej prowokują śmieszne sytuacje. Ot, dziecko to taki mały kłamczuszek albo zabawny przemądrzalec. Niekiedy to mały...   Więcej

Kiedy przedszkolak przynosi do domu nie swoje zabawki

Kiedy przedszkolak przynosi do domu nie swoje zabawki

Monika Zalewska-Biełło |  18 marca 2019

Przedszkolak przynosi do domu nie swoją zabawkę. Mamie mówi, że ją dostał. Dopiero później okazuje się, że wziął ją bez pozwolenia. Dla większości rodziców, przynajmniej w...   Więcej

4 pomysły na karmienie piersią zimą

4 pomysły na karmienie piersią zimą

Monika Zalewska-Biełło |  18 marca 2019

Karmienie dziecka piersią zimą może być wyzwaniem. Zwłaszcza przy niskich temperaturach jest wyjątkowo niekomfortowe, a i grozi przeziębieniem. Niestety czasem trzeba to...   Więcej

Noworodek. Co się dzieje po porodzie. Procedury i badania

Noworodek. Co się dzieje po porodzie. Procedury i badania

Monika Zalewska-Biełło |  18 marca 2019

Dziecko, które przychodzi na świat w szpitalu, w pierwszej dobie życia zostaje poddane wielu procedurom, zabiegom i badaniom. Po co i kiedy są stosowane? Na czym polegają?...   Więcej

Jak się przygotować do zimowej podróży z dzieckiem

Jak się przygotować do zimowej podróży z dzieckiem

Monika Zalewska-Biełło |  18 marca 2019

O tym, jak się przygotować do zimowej podróży, warto pomyśleć zawczasu. Bo choć każda eskapada z dzieckiem jest dla rodziców wyzwaniem, to te, które odbywamy zimą, są...   Więcej

Krew w kupie niemowlaka. Przyczyny i leczenie

Krew w kupie niemowlaka. Przyczyny i leczenie

Monika Zalewska-Biełło |  18 marca 2019

Krew w kupie niemowlaka zawsze budzi niepokój rodziców. Na szczęście w większości przypadków nie jest to objaw choroby, która zagrażałaby zdrowiu i życiu malucha. Jakie są...   Więcej

8 pomysłów, jak przeżyć ciążę zimą

8 pomysłów, jak przeżyć ciążę zimą

Monika Zalewska-Biełło |  18 marca 2019

Zimą, kiedy łatwo o wychłodzenie organizmu, infekcję, poślizgnięcie się i upadek, a także spadek nastroju, bywa ciężko (oby do wiosny!). To dlatego, jeśli spodziewasz się...   Więcej

Gdzie jechać na ferie z dzieckiem?

Gdzie jechać na ferie z dzieckiem?

Monika Zalewska-Biełło |  18 marca 2019

Ferie zimowe to doskonała okazja, by zmienić klimat i odpocząć od szarej codzienności. Wypad w góry, wyjazd nad morze czy pobyt na wsi nie tylko pozwala naładować wewnętrzne...   Więcej

Aktywny maluch zimą. Jak zadbać  o bezpieczeństwo dziecka

Aktywny maluch zimą. Jak zadbać o bezpieczeństwo dziecka

Monika Zalewska-Biełło |  18 marca 2019

Aktywny maluchy zimą to czysta radość, pod warunkiem, że rodzice zadbają o jego bezpieczeństwo. Jak to zrobić? Aby zabawa zimą była beztroska i nie groziła chorobą czy...   Więcej

Urlop z dzieckiem planuj z głową

Urlop z dzieckiem planuj z głową

Monika Zalewska-Biełło |  18 marca 2019

Podjęliście już decyzję, że ten urlop spędzicie razem z maluchem, z dala od domu. Niewiele was dzieli od upragnionych chwil wytchnienia: już tylko planowanie, pakowanie i...   Więcej

To ja rządzę - jak dzieci przejmują kontrolę i co z tego wynika

To ja rządzę - jak dzieci przejmują kontrolę i co z tego wynika

Monika Zalewska-Biełło |  18 marca 2019

Mały Andrzejek krzyczy, że nie będzie jadł kaszki swoją plastikową łyżeczką, tylko tamtą, dużą i zwykłą. Duży Andrzej wychodzi na parapet okna, bo mama nie chce mu kupić gry...   Więcej

Uczymy dziecko samodzielności

Uczymy dziecko samodzielności

Monika Zalewska-Biełło |  18 marca 2019

Wydawać by się mogło, że chroniąc dziecko przed niebezpieczeństwami czy nieprzyjemnościami, podając mu wszystko na tacy i uchylając mu nieba dajemy to, co mamy...   Więcej

Inny nie znaczy gorszy

Inny nie znaczy gorszy

Monika Zalewska-Biełło |  18 marca 2019

„Rudy ryyydz!”, „cztery oczy piąta szyja, okularnik…”, „gruuba świiinia”, „murzynek Bambooo” – kiedy do moich uszu docierają takie podwórkowe okrucieństwa, za każdym razem –...   Więcej

Głupia jesteś. Brzydkie wyrazy u przedszkolaka

Głupia jesteś. Brzydkie wyrazy u przedszkolaka

Monika Zalewska-Biełło |  18 marca 2019

Twoje dziecko poszło do przedszkola. Oprócz nowych umiejętności, które cię niezmiernie cieszą,  maluch przynosi do domu coś jeszcze. Nagle okazuje się, że jest znakomicie...   Więcej

Chcę być dorosły, czyli czego dziecko uczy się od rodziców

Chcę być dorosły, czyli czego dziecko uczy się od rodziców

Monika Zalewska-Biełło |  18 marca 2019

Które dziecko nie marzy, by stać się dorosłym - tu, teraz, natychmiast - zwłaszcza w sytuacjach, kiedy wydaje mu się to niezwykle korzystne? Która dziewczynka, patrząc w...   Więcej

Jak nie zgubić dziecka w tłumie?

Jak nie zgubić dziecka w tłumie?

Monika Zalewska-Biełło |  18 marca 2019

Zbliża się gorący okres urlopowy, planujecie familijny wyjazd. Wszystko wydaje się być dopięte na ostatni guzik, jest jednak coś, co przyprawia Cię o ból głowy. Otóż...   Więcej

Córeczka tatusia

Córeczka tatusia

Monika Zalewska-Biełło |  18 marca 2019

„Jak będę starsza, to ożenię się z tatą” – powiedziała Zosia. Kiedy mama próbowała jej tłumaczyć, że to niemożliwe, wprawiła ją w osłupienie. „Ale jak to?” – bąknęła...   Więcej

Będę twoim mężem mamusiu

Będę twoim mężem mamusiu

Monika Zalewska-Biełło |  18 marca 2019

”Wiesz, mamo, jak dorosnę, to się z tobą ożenię!” – takie oto wyznanie pada z ust twego synka. Nie wiesz, jak zareagować - śmiać się, niepokoić, obrócić sprawę w żart, a...   Więcej

Mali sabotażyści

Mali sabotażyści

Monika Zalewska-Biełło |  18 marca 2019

Jeszcze rano zaraźliwy śmiech małej Zosi wypełniał cały dom. Mała dziewczynka grzecznie się bawiła, próbowała czesać lalki i myć je w małej wanience. Chwilę poczytała z mamą...   Więcej

Brokuły w ciąży. 10 powodów, by je jeść

Brokuły w ciąży. 10 powodów, by je jeść

Monika Zalewska-Biełło |  18 marca 2019

Dieta w ciąży powinna być urozmaicona, bogata w składniki odżywcze, witaminy i minerały. Bez nich maluszek nie mógłby zdrowo rosnąć i prawidłowo się rozwijać. To dlatego do...   Więcej

Jakie warzywa szczególnie warto jeść w ciąży?

Jakie warzywa szczególnie warto jeść w ciąży?

Monika Zalewska-Biełło |  18 marca 2019

Specjaliści biją na alarm – tylko połowa kobiet w ciąży spożywa zalecaną ilość warzyw. Dlaczego to takie niepokojące? Dlatego, że warzywa są szalenie zdrowie i niezwykle...   Więcej

Jakie owoce szczególnie warto jeść w ciąży?

Jakie owoce szczególnie warto jeść w ciąży?

Monika Zalewska-Biełło |  18 marca 2019

Kobiety w ciąży, w trosce o swoje zdrowie i prawidłowy rozwój maluszka, powinny dbać o swoją dietę i pamiętać, by codziennie spożywać optymalną ilość owoców. Dlaczego to...   Więcej

S.O.S. dla brzucha po porodzie

S.O.S. dla brzucha po porodzie

Monika Zalewska-Biełło |  18 marca 2019

Kiedy przyjaciółka powiedziała mi, że nigdy nie zdecyduje się na dziecko, bo boi się porodu, utraty figury i wolności, uznałam, że zbyt mocno się ekscytuje i po prostu...   Więcej

Uderzenia gorąca w ciąży. Przyczyny, objawy, leczenie

Uderzenia gorąca w ciąży. Przyczyny, objawy, leczenie

Monika Zalewska-Biełło |  18 marca 2019

Uderzenia gorąca, czyli uczucie zalewającego ciepła i oblania potem, kojarzą nam się nie z ciążą, a okresem przekwitania. Tymczasem okazuje się, że uderzenia gorąca zdarzają...   Więcej

Ratunku - niejadek!

Ratunku - niejadek!

Monika Zalewska-Biełło |  18 marca 2019

„Łyżeczka za mamusię, a druga za tatusia”, „jak ładnie zjesz, to kupimy loda”, „zjedz, bo mnie wpędzisz do grobu!” - twórczo podczas obiadu wykazuje się mama, po czym zalewa...   Więcej

Bożonarodzeniowy stres – jak go uniknąć?

Bożonarodzeniowy stres – jak go uniknąć?

Monika Zalewska-Biełło |  18 marca 2019

Boże Narodzenie to piękny, magiczny czas. To chwile pełne uniesień i rodzinnego ciepła. To także bliskie spotkanie ze wspomnieniami, ale i … oczekiwaniami. To one, wraz z...   Więcej