Polubić zakupy w hipermarkecie
Część z nas ma przyjemność z robienia zakupów żywności i czasu spędzonego w markecie nie uważa za stracony.
Dla większości stanowią one udrękę i przykry obowiązek. Ja zdecydowanie należę do tej drugiej grupy i o ile przymierzanie nowych sukienek czy zaopatrzenie się w nową parę balerinek jest dla mnie przyjemnością, to cotygodniowy maraton między półkami supermarketu, chętnie scedowałabym na kogoś innego. Tym bardziej, że w tygodniu zawsze czegoś zabraknie, a jeśli nawet nie, to i tak pieczywo, mięso czy owoce trzeba kupić świeże, więc oznacza to kolejne wycieczki do sklepów.
Dlatego też od pewnego czasu zaczęłam lepiej organizować moje wyjścia po zakupy, tak, aby zminimalizować czas na nich spędzony i kupić wszystko to, co będzie mi potrzebne w dłuższym przedziale czasowym. Chętnie podzielę się z wami kilkoma pomysłami na to jak kupować efektywnie i nie wydać zbyt wiele pieniędzy.
Zanim wyjdziesz z domu
- Zawieś w kuchni w widocznym i łatwo dostępnym miejscu kartkę, na której zawsze będziesz mogła dopisać produkty, które się skończyły lub za chwilę się skończą. Poproś pozostałych członków rodziny, żeby robili to samo. Unikniesz nieprzewidzianych wycieczek do sklepu po jeden produkt, który „nagle się skończył”.
- Zaplanuj menu na najbliższy tydzień i spisz listę produktów, które będą ci potrzebne.
- Przed wyjściem do sklepu zrób listę zakupów, możesz ją pogrupować działami, dzięki temu nie będziesz musiała się wracać na drugi koniec marketu, jeśli coś przeoczysz. Jeśli robisz zakupy w znanym ci sklepie możesz ułożysz listę w kolejności działów.
- Zjedz posiłek przed wyjściem, według badań kupujemy o wiele więcej produktów, gdy idziemy do sklepu głodni.
reklama
Podczas zakupów
- Unikaj zakupów w porach, gdy sklepy są pełne ludzi, czyli np. po południu lub w weekendy. Zaoszczędzisz dzięki temu sporo czasu. Jeśli więc tylko możesz, wybierz się na nie późnym rankiem, wczesnym popołudniem lub późnym wieczorem.
- Wiele produktów możesz kupić przez Internet. Sklepy internetowe często posiadają korzystne oferty niedostępne w normalnych sklepach. Woda butelkowana, pieluchy dla niemowląt, papierowe ręczniki jedzenie dla zwierząt i inne rzeczy, które możesz kupić bez oglądania warto tam zamówić. Po wszelkie świeże produkty wybierz się jednak osobiście. Kupując przez Internet sprawdź również czy opłata pobierana za dostawę nie jest zbyt wygórowana.
- Sprawdzaj daty ważności. Zdarza się, że dwa opakowania tego samego produktu stojące obok siebie na półce mają różny termin przydatności do spożycia.
- Dokładnie oglądaj owoce i warzywa, jeśli nie są całkowicie świeże, nie wrzucaj ich do koszyka.
- Unikaj kupowania mięsa w marketach, wybierz raczej cieszący się dobrą reputacją sklep mięsny.
- Ryby powinny być świeże, więc kupuj je najlepiej tego samego dnia, którego chcesz je przyrządzić. Świeża ryba ma jasne oczy, błyszczące łuski, ma wilgotną i połyskliwą skórę i intensywnie czerwone skrzela. Zaraz po powrocie do domu włóż rybę do lodówki lub przygotuj ją do mrożenia (tylko wtedy, gdy masz pewność, że nie była wcześniej mrożona).
Oszczędzaj
- Korzystaj z promocji na produkty żywnościowe, które często kupujesz.
- Jeśli trafisz na promocje, kupuj na zapas produkty codziennego użytku np. proszek do prania, papier toaletowy, ręczniki kuchenne, płyn do płukania tkanin, puszki z jedzeniem dla zwierząt i tym podobne.
- Wyżej wymienione produkty, kupuj w ekonomicznych opakowaniach (pod warunkiem, że ci się to opłaca – w marketach w Polsce nie zawsze ekonomiczny znaczy tańszy).
- Owoce i warzywa kupuj w sezonie, są wtedy dużo tańsze. Część z nich możesz wtedy pomrozić.
- Nowe linie produktów często wprowadzane są na rynek w niższej cenie. Zwracaj więc na nie uwagę. Nie kupuj ich jednak od razu na zapas. Najpierw przekonaj się, że czy tobie i twojej rodzinie odpowiadają, a dopiero potem możesz po nie wrócić.
- Nie zapomnij zabrać ze sobą toreb ekologicznych, nie będziesz musiała kupować jednorazówek, które przy cięższych zakupach mogą się łatwo porwać.
Niezależnie od tego czy lubisz robić zakupy czy też nie, kiedy je dobrze zaplanujesz, bardziej efektywnie wykorzystasz czas i energię na ich zrobienie. Warto więc poświęcić chwilę, aby dobrze je zorganizować.
Joanna Rudzka