Problematyczne pięty

Popękane i suche pięty to koszmar niejednej z nas. Nie dość, że stopa wygląda nieelegancko, to dochodzą do tego inne niedogodności -  trudno jest włożyć rajstopy tak, aby ich nie zaciągnąć, no i ten ból podczas chodzenia…

Nieestetyczne pięty to najczęściej pozostałość po lecie, ciepłych weekendach i wakacjach, kiedy to biegamy w japonkach lub klapkach, zapominając o nawilżeniu i natłuszczeniu stóp. Konsekwencją są przesuszone, zrogowaciałe pięty, niekiedy z ciemną obwódką, którą trudno zlikwidować, mimo stosowania pumeksów i peelingów.

Kolejną przykrą dolegliwością mogą być pięty pękające. Zaczyna się od płytkich uszkodzeń naskórka. Jeśli pomoc nie przyjdzie w porę, zwykłe małe pęknięcie może się pogłębić i sięgnąć skóry właściwej. Kiedy mikrouszkodzenia przekształcą się w większe uszkodzenia, pięty zaczynają krwawić, stając się bramą zakażenia, przez którą wnikają bakterie i wirusy. Dlatego gdy masz kłopot z pękającymi piętami, poświęć im odrobinę uwagi.

Oto kilka domowych sposobów jak sobie radzić z pękającymi piętami.

·    Na początek musisz oszacować, jak bardzo suchy i popękany masz naskórek. Jeżeli niewiele – wykonaj normalny domowy pedicure z użyciem pumeksu lub tarki. Zastosuj na sam koniec krem nawilżający lub odżywczy na stopy, ze szczególnym uwzględnieniem pięt. Możesz nałożyć także na 30 minut specjalnie do stóp przeznaczoną maskę, zawinąć stopy w folię spożywczą, założyć ciepłe skarpetki i się relaksować przez ten czas, kiedy cudowne właściwości maski wnikają w skórę stóp. Taki zabieg stosuj regularnie – co najmniej raz w tygodniu.

·    Jeżeli uszkodzenia w skórze są znaczne, musisz postępować o wiele ostrożniej. Czasami bywa tak, że nie można nawet użyć pumeksu, bo pięty tak strasznie bolą. W takim przypadku należy odpowiednio natłuszczać i nawilżać stopy. Możesz wymoczyć stopy w wodzie z mlekiem lub w wodzie z odrobiną oliwy z oliwek, osuszyć stopy, a następnie rozgnieść kapsułkę z witaminą A lub witaminą A + E i wmasować w skórę pięty, założyć bawełniane skarpetki i dać czas aby witaminy wniknęły w skórę. Starym sposobem z babcinego kalendarzyka jest zastosowanie na pięty papki wykonanej z puree ziemniaczanego z dodatkiem wywaru z siemienia lnianego oraz dodatkiem witaminy A. W cudowny sposób łagodzi ból i znacznie poprawia komfort. Można również zrobić kąpiel w siemieniu lnianym – zalać paczkę siemienia lnianego około 2 litrami gorącej wody, poczekać aż całość ostygnie i zamoczyć stopy. Siemię lniane skutecznie zmiękcza i uelastycznia skórę, przynosi prawdziwą ulgę. Nie należy spłukiwać tylko poczekać aż wsiąknie w skórę, a jedynie pozostałość delikatnie osuszyć ręcznikiem.

·    Jeżeli masz ciemną obwódkę na piętach, której mimo tarcia i peelingowania nie możesz się pozbyć - zastosuj zmodyfikowaną wersję peelingu cukrowego. ½ szklanki cukru zmieszaj z 6 łyżkami oliwy z oliwek, dodaj sok z całej cytryny i powstałą papką masuj pięty. Dzięki cytrynie obwódka powinna się rozjaśnić. Na zakończenie należy wmasować tłusty kosmetyk (wazelina lub Linomag), krem odżywczy lub maskę do stóp.

Jeżeli pomimo tych zabiegów twoje pięty są nadal przesuszone i bolące, oddaj się w ręce specjalisty. W gabinecie pedikiurzystka usunie nadmiar zrogowaciałego i bardzo przesuszonego naskórka za pomocą frezarki diamentowej  - przesuwając ją równolegle do szpar w skórze (inna technika może tylko powiększyć szczeliny), następnie nałoży - na około pół godziny - maść leczniczą, i zawinie stopy w folię. Gdy naskórek będzie porządnie nawilżony, na zakończenie zaaplikuje ci krem. Zabieg należy powtarzać co 2 tygodnie, aż do wyleczenia.

Problematyczne pięty mogą świadczyć o przesuszenia skóry całego ciała, braku witamin z grupy A, B i E, a w skrajnych przypadkach - o cukrzycy. Leczenie jest kuracją długotrwałą. Jeżeli jednak ani domowe, ani profesjonalne zabiegi nie dają oczekiwanych rezultatów, niezwłocznie uda się do lekarza

Godne uwagi:

·    Krem na pękające piety, Scholl, 60 ml ok. 20 zł;
·    Krem na pękające piety, Farmona Nivelazione, 100 ml ok. 9 zł;
·    Feet up advanced, Oriflame, 75 ml ok. 20 zł;
·    Krem do stop na popękane pięty, Neutrogena, 75 ml ok. 15 zł;
·    Ekspresowy sztyft na popękane pięty, Scholl, 21 g ok. 30 zł;
·    Oxedermil- krem na pękające piety z mocznikiem, Oceanic Pharmaceutic, 50 ml ok. 20 zł;
·    Acerin zdrowe stopy – krem do stóp z olejkiem lawendowym na pękające pięty, 75 ml ok. 15 zł

Kasia C.