Staranie o dziecko, czynnik męski

[Kornelia28]

Cześć dziewczyny.

Już od jakiegoś czasu z narzeczonym staramy się o dziecko, badania nasienia wyszły średnio jednak specjalista Androlog zalecił TENfertil ON. Oczywiście dbamy bardzo o zdrową dietę, akurat z aktywnością fizyczną nie było problemu, postawiliśmy mocno na pożywne produkty typu orzechy/nasiona/sok pomidorowy/duże ilości wody. Jednak co jeszcze można polecić, żeby jak najbardziej zwiększyć ilość i jakość plemników. Ja z owulacją nie mam problemu, właśnie wczoraj próbowaliśmy typowo w dzień owulacji, już dzień wcześniej mocno bolały jajniki, jak i wczoraj. Jakie produkty polecacie, jakie witaminy dodatkowo dołączyć.

Bardzo Wam dziękuje.
ściska, staraczka

 

[jasani]

Maca, selen i cynk.

 

[Destino]

Na pewno wyjąć komórkę z kieszeni spodni, zrezygnować z obcisłego wdzianka ( spodnie, bielizna), zrezygnować z sauny i komputera ma kolanach czy brzuchu. Chodzi o promieniowanie i o to, by nie przegrzewać moszny. Aktywnością fizyczną też nie. Mój m miał zakaz jazdy na rowerze. Do tego suplementy. U nas capivit A+E, salfazin, Wit c 1000, fertilman, zioła o. Sorki itp. Dieta też. Zwłaszcza świeże soki.