mama MATIEGO
Szczęśliwa żona i mama :)
Witam
Jak powinien wyglądać prawidłowy jadłospis dla rocznego dziecka?
Czy to prawda, że powinien opierać się na takich zasadach:
[FONT="] Śniadanie[/FONT]
[FONT="]Ranny posiłek powinien zawierać mleko oraz dodatek zbóż. Kaszki mleczno-zbożowe z dodatkiem owoców stanowią pożywne śniadania. [/FONT]
[FONT="]Drugie śniadanie[/FONT]
[FONT="]Posiłek bogaty w skrobię. Możemy podać kanapkę z wędliną, kaszkę czy zupkę. Jako napój zaleca się sok np. klarowny lub herbatki owocowe [/FONT]
[FONT="]Obiad[/FONT]
[FONT="]Posiłek obiadowy powinien składać z porcji zupki (jeśli jeszcze dziecko tego dnia nie jadło) i drugie danie: mięso, ryba, warzywa, makaron, ziemniaki lub kasza. Na deser podajemy owoce. [/FONT]
[FONT="]Podwieczorek[/FONT]
[FONT="]Popołudniowy posiłek powinien zawierać skrobię/nabiał połączone z owocami np. możemy podać kisiel, jogurt czy twarożek z dodatkiem owoców, domowy biszkopt czy deserek owoce z twarożkiem. [/FONT]
[FONT="]Kolacja[/FONT]
[FONT="]Posiłek wieczorny ma za zadanie dostarczyć składników potrzebnych do rozwoju podczas snu, powinien zawierać mleko/kaszkę mleczną, można także przygotować kanapkę czy naleśniki.[/FONT]
Jak powinien wyglądać prawidłowy jadłospis dla rocznego dziecka?
Czy to prawda, że powinien opierać się na takich zasadach:
[FONT="] Śniadanie[/FONT]
[FONT="]Ranny posiłek powinien zawierać mleko oraz dodatek zbóż. Kaszki mleczno-zbożowe z dodatkiem owoców stanowią pożywne śniadania. [/FONT]
[FONT="]Drugie śniadanie[/FONT]
[FONT="]Posiłek bogaty w skrobię. Możemy podać kanapkę z wędliną, kaszkę czy zupkę. Jako napój zaleca się sok np. klarowny lub herbatki owocowe [/FONT]
[FONT="]Obiad[/FONT]
[FONT="]Posiłek obiadowy powinien składać z porcji zupki (jeśli jeszcze dziecko tego dnia nie jadło) i drugie danie: mięso, ryba, warzywa, makaron, ziemniaki lub kasza. Na deser podajemy owoce. [/FONT]
[FONT="]Podwieczorek[/FONT]
[FONT="]Popołudniowy posiłek powinien zawierać skrobię/nabiał połączone z owocami np. możemy podać kisiel, jogurt czy twarożek z dodatkiem owoców, domowy biszkopt czy deserek owoce z twarożkiem. [/FONT]
[FONT="]Kolacja[/FONT]
[FONT="]Posiłek wieczorny ma za zadanie dostarczyć składników potrzebnych do rozwoju podczas snu, powinien zawierać mleko/kaszkę mleczną, można także przygotować kanapkę czy naleśniki.[/FONT]