Tutaj coś dla tych, które chcą co nieco stracić :) Gubimy kilogramy i centymetry.

[milenka30]

Ale zjadłabym pizzę,im dłużej sie je jałowo to zaczyna jednak brakować czegoś.

EWA myslę że własnie przy intensywnych ćwiczeniach cm bardziej schodzą,ja nie ćwiczę w ogóle nie mogę sie zebrać
Po ciuchach widzę też,kupiłam w grudniu rurki na gumie i ubrałam dziś i wiszą na mnie bo kupiłam luzne.

 

[milenka30]

Kolejny tydzień za nami,dziewczynki raportować sie tutaj;-).
Ewa pomierzyłaś sie,waga albo centymetry ruszyły?
Reszta dziewczyn kiepsko Wam idzie bo nie ruszyliście jeszcze z dietą czy nie przynosi ona efektów?

U mnie spadek 1,5 kg,w sumie za miesiac schudłam 7kg

 

[madziolina_p]

Ja ok 2 kg schudlam, ale pomierze ie jutro lub pojutrze, bo mam 3 dzien @

 

[DJMka]

Milenka ja nie ruszyłam z dietą, ćwiczyć nie mam kiedy. Młoda ma ostatnio ciężki czas, a ja mam dość. W dzień łapię się na tym, że jest 13, a ja nic jeszcze nie jadłam, a piję 3 kawę. To nie jest mój czas.

 

[Edysiek]

Milenka gratulacje
U mnie szału nie ma, w ciągu miesiąca ledwo 1,5 kg spadło.

 

[madziolina_p]

Dobrze, ze spadlo, gruba nie jestes stad kg wolniej spadaja

 

[milenka30]

EDYSIEK dokładnie ważne że spada waga.

DJMKA ja przygotowuję sobie na 2dni i w pojemniczki i do lodówki,pózniej tylko podgrzewam,moja tak sie drze że też mi czasem sił brakuje.a na poprawę humoru czekoladę bym zjadła.

 

[madziolina_p]

Djmka zawsze sie da, tylko trzeba odpowiednio rozlozyc sobie dzien. Ja tez przygotowuje posilki wczesniej, a cwicze rano jak maz idzie na popo do pracy lub np ok 18, bo maly wtedy je butle, daje mu ja w lezaku, zje popatrzy w tv, na mnie i pol godz pocwicze ;-)

 

[DJMka]

Madziolina, jasne, że się da. Ja nie mam na to siły teraz. Noce mam koszmarne, więc zamiast ćwiczyć wolę się zdrzemnąć jak maż w domu. Później mam dwójkę na głowie, więc wolę mieć trochę siły. Jak Młoda dawała mi w dzień ogarnać to ćwiczyłam na jej drzemkach, a teraz niestety nie ma tak dobrze.

Milenka ja sobie odpuściłam na razie, bo albo robię coś dobrze, albo nie robię. Poza tym ja niestety tak łatwo nie chudnę. A Ciebie podziwiam, że dajesz radę.

 

[mika414]

Milenka - świetny wynik

Kurde mnie znowu przyszedł dodatkowy kg, ale to chyba przed @ - mam nadzieję

Ja startuje od przeszłej środy bo tutaj w Pl no nie da się ....obiadki mamy :/