anila
Fanka BB :)
hej :-)
nie wiem jak Wy ale ja się nie mieszczę w ciuchy sprzed ciąży i porodu... za chwilę minie miesiąc połogu, chyba czas zacząć powrót do dawnych ciuchów tym bardziej, że piękna wiosna za oknem...
proszę piszcie jak dbacie o figurę, co można zrobić by pozbyć się fałda po brzuchu, skoro nie można się odchudzać (bo karmienie piersią) to w jaki sposób zadbać o linie...
ja na początek odstawiam słodycze (strasznie rozpuściłam się w ciąży) - będzie trudno bo zawsze zastępowałam je owocami a teraz większości owoców nie mogę.
no i gimnastyka... znalazłam coś takiego: Ćwiczenia na płaski brzuch: ćwiczenia po porodzie - video - www.mamazone.pl
a Wy jakie macie sposoby?
nie wiem jak Wy ale ja się nie mieszczę w ciuchy sprzed ciąży i porodu... za chwilę minie miesiąc połogu, chyba czas zacząć powrót do dawnych ciuchów tym bardziej, że piękna wiosna za oknem...
proszę piszcie jak dbacie o figurę, co można zrobić by pozbyć się fałda po brzuchu, skoro nie można się odchudzać (bo karmienie piersią) to w jaki sposób zadbać o linie...
ja na początek odstawiam słodycze (strasznie rozpuściłam się w ciąży) - będzie trudno bo zawsze zastępowałam je owocami a teraz większości owoców nie mogę.
no i gimnastyka... znalazłam coś takiego: Ćwiczenia na płaski brzuch: ćwiczenia po porodzie - video - www.mamazone.pl
a Wy jakie macie sposoby?