reklama

Karmienie piersią – dieta, jak długo karmić

Karmienie piersią to element macierzyństwa, który jeszcze mocniej zbliża matkę do dziecka – już w kilka chwil po urodzeniu następuje pierwsze karmienie.

Dowiedz się, jak prawidłowo karmić piersią, jak często dziecko powinno jeść oraz co zrobić, gdy masz mało pokarmu. Pobudzenie laktacji jest bardzo ważne – temu tematowi również poświęciliśmy wiele uwagi. Znajdziesz testy laktatorów, informacje, jak prawidłowo przechowywać pokarm, ale co najważniejsze, co jeść podczas karmienia piersią. Dieta ma tutaj ogromny wpływ, przede wszystkim na samopoczucie Twojego dziecka.

Karmienie piersią – dieta, jak długo karmić

Piersi po karmieniu. Jak przywrócić jędrność?

 12 maja 2016

Niemal każda mama, która karmi swoje dziecko piersią, boi się, że po jego zakończeniu jej biust będzie wyglądał fatalnie. Czy to prawda? Jak wyglądają piersi po zakończeniu karmienia i jak pomóc im wrócić do...   Więcej

Czy jestem złą mama, jeśli chcę odstawić dziecko od piersi przed ukończeniem pierwszego roku?

 9 marca 2016

Karmienie dziecka piersią budzi wiele emocji. Kiedy trwa, jest piękne, ale jego koniec bywa bolesny i trudny, nie tylko dla malucha. Dzieje się tak zwłaszcza wtedy, kiedy mama chce odstawić dziecko od piersi...   Więcej

Jakie prawa przysługują karmiącej pracownicy

 9 lutego 2016

Jakie prawa przysługują mamie, które wróciła do pracy po porodzie, ale wciąż karmi piersią swoje dziecko? Sztandarowy przywilej to przerwa na karmienie dziecka, ale także konieczność zmiany warunków pracy, gdy...   Więcej

Pierwsze karmienia po porodzie. Na co zwrócić uwagę? 


 3 stycznia 2016

Wiesz, jak ważne jest karmienie piersią dla ciebie i dla twojego nowo narodzonego dziecka. Dlatego podpowiadamy, na co zwrócić uwagę w pierwszych dniach po porodzie. Świetnie, jeśli maluszek chce ciągle jeść ...   Więcej

Czego potrzebuje organizm kobiety karmiącej

 2 marca 2016

Dieta w okresie karmienia piersią powinna być różnorodna, by dostarczać organizmowi wszystkich niezbędnych składników odżywczych. Jest kilka podstawowych zasad, o których powinnaś pamiętać w okresie karmienia...   Więcej

Jak prawidłowo przechowywać odciągnięte mleko?

 22 września 2016

Wiele mam zastanawia się, jak prawidłowo przechowywać odciągnięty pokarm i czy on jest tak samo wartościowy, jak ten, który dziecko pije bezpośrednio z piersi. Badania jasno pokazują, że ludzkie mleko,...   Więcej

Suplementacja DHA podczas karmienia piersią

 22 września 2016

Karmienie piersią to najlepszy sposób żywienia niemowlęcia - mleko mamy dostarcza maluchowi wielu składników odżywczych, a także chroni go przed infekcjami. Jest to korzystne także dla kobiety, ponieważ...   Więcej

Czy niemowlę karmione piersią może mieć nadwagę? 7 faktów

 28 grudnia 2015

Wiesz,  że WHO zaleca wyłączne karmienie piersią przez pierwsze 6 miesięcy życia. Postanawiasz, że to jest najlepsze dla twojego dziecka. Przykładnie karmisz piersią, po czym idziesz na kontrolną wizytę do...   Więcej

Kryzys laktacyjny

 7 lutego 2016

Nagle masz za mało pokarmu. Twoje piersi wydają się być puste, a dziecko jest niespokojne i głodne. Wpadasz w panikę. Czy to koniec waszej przygody z karmieniem? Spokojnie! Kryzys laktacyjny, który jest...   Więcej

Zastój pokarmu

 7 lutego 2016

Twoje piersi stały się obrzmiałe i bolesne, nie wypływa z nich pokarm lub pojawia się, ale w minimalnych ilościach. Twoje dziecko jest głodne, a ty – zdezorientowana. Spokojnie! Zastój pokarmu, bo o nim...   Więcej

Poznaj prawidłowe techniki karmienia

 6 lutego 2016

Wiele problemów na początku karmienia piersią w głównym stopniu jest konsekwencją nieprawidłowej techniki karmienia. Bolesne brodawki, za mało mleka, zaburzenie odruchu wypływu pokarmu, problemy trawienne...   Więcej

Dlaczego ważny jest pierwszy kontakt mamy i dziecka po porodzie?

 4 lutego 2016

Kontakt „skóra do skóry” to nic innego jak pierwsze spotkanie maluszka z mamą zaraz po porodzie, to zwieńczeniu wielu miesięcy oczekiwań, przygotowań i moment wytchnienia maluszka po trudach porodu. To...   Więcej

Dlaczego warto karmić na żądanie

 2 lutego 2016

Już dawno minęły czasy, kiedy mamy odliczały magiczne trzy godziny między jednym karmieniem a drugim. Dziś wiemy, że  o czasie karmienia powinny decydować potrzeby dziecka, ale także i matki (np. przy nawale...   Więcej

Karmienie piersią kilkulatka

 19 marca 2015

Korzyści, jakie niesie ze sobą karmienie piersią niemowlęcia są bezdyskusyjne. Co jednak z karmieniem dzieci kilkuletnich? Czy istnieje jakaś górna granica, kiedy dziecko powinno przestać być karmione piersią?...   Więcej

Dlaczego nocne karmienie piersią jest ważne?

 4 lutego 2016

Świat jest pełen przemęczonych mamuś. I chociaż teraz z zazdrością myślisz o dziecku koleżanki, które karmione butelką przesypia całą noc, przeczytaj ten tekst -na nocne karmienie spojrzysz w zupełnie inny...   Więcej

Bolące i popękane brodawki podczas karmienia. Co zrobić?

 8 lutego 2016

Ból brodawki sutkowej zazwyczaj pojawia się już w pierwszych dniach po porodzie i często wynika z braku doświadczenia w karmieniu naturalnym. W związku z tym wiele mam nie wie, jak sobie z nim poradzić.  Na...   Więcej

Czy karmienie piersią może spowodować u dziecka próchnicę

 6 lutego 2016

Karmienie piersią obrosło masą mitów. Jednym z nich jest przekonanie, że karmienie piersią wywołuje próchnicę butelkową dokładnie tak samo jak karmienie z butelki. Bywają o tym przekonani i pediatrzy, i...   Więcej

Jak sobie radzić z nawałem pokarmu

 6 lutego 2016

Po porodzie i ty, i twój organizm przygotowujecie się do odegrania nowej roli – roli mamy. Hormony szaleją, piersi zaczynają produkować pokarm. Zanim sytuacja się unormuje i produkcja mleka dostosuje do...   Więcej

Kiedy skończyć nocne karmienie?

 7 lutego 2016

Pobudki kilka razy w ciągu nocy – karmienie, a co za tym idzie – przebieranie, odbijanie, ulewanie,  przygotowywanie jedzenia...Taki przerywany sen jest dla wielu osób niesłychanie męczący, stąd pełne nadziei...   Więcej