Dziś cukier na czczo wreszcie 88! 😁 odpuściłam sobie tą późną kolację i zjadłam ostatnią o 21:00. Skutek jest taki, że rano nie wstaje głodna, u mnie zawsze było tak, że im krócej przed snem zjadłam, tym bardziej byłam głodna po obudzeniu. Muszę sprawdzić, czy będzie to działać na dłuższą metę...