Dzień dobry,
Taka porada dla Was dziewczyny. Jeżeli macie podwyższony cukier na czczo to obowiązkowo trzeba zjeść lekką kolację 30 min przed snem. Np. Jogurt naturalny i kromka chrupkiego pieczywa, kanapkę z chudą wędliną itp. Normy glikemii obecnie to 70-90 na czczo i <140 1h po rozpoczęciu...