Ostatnio dodane przez tamarra

no karmi bym na pewno nie pila karmiac piersia bo jednak troche alkoholu zawiera ale slod w femaltikerze jest akurat ok bo to typowo pod laktacje

podobno dobrze zrobic sobie wtedy taki dzien w lozku z dzieckiem i przystawiac mu jak najczesciej piers. Mozna tez wlaczyc do dzialania laktator. Ewentualnie zostaja jakies takie suplementy na laktacje np. femaItiker ze slodem jeczmiennym

Brałam prenatal duo i miałam tam osobną tabletkę z dha a drugą z jodem, witaminami z grupy b, żelazem, choliną, selenem i witaminą d

przecież większość polaków ma niedobór witaminy d więc ta suplementacja jest w sumie wskazana. Potem chodzimy tacy byle jacy, zmeczeni i wiecznie spiacy bo nam tej witaminy brakuje

Ja w sumie jeszcze przed ciążą zaczęłam brać kwas foliowy i witaminę d. W zasadzie od drugiego trymestru dołączyłam do tego więcej witamin ale już w takim złożonym preparacie i było ok. Teraz jestem w drugiej ciąży i robię dokładnie to samo

No nie zartuj że tego ma być tak dużo. Bez przesady...

no tak to się chyba nie da, bo to słońce musiałoby być codziennie i musiałabyś spędzać na nim co najmniej 15 minut odsłaniając, twarz, nogi i ramiona, a do tego jeszcze bez filtra. A, no i między godziną 10 a 15. Pracujące kobiety w ciąży nie mają na to czasu, przynajmniej nie przez cały okres...

według tych ostatnich zaleceń towarzystwa ginekologicznego kobieta w ciąży powinna przyjmować około 1500-2000 j.m. a przy niedoborach nawet jakieś 4000-6000 więc tą dawkę chyba ustala się indywidualnie. Najlepiej sobie zbadać poziom. U mnie był mały niedobór akurat więc lekarz zlecił suplementację

ten femaItiker ma w składzie słód jęczmienny? Dobrze kojarzę?

Cześć dziewczyny! :) Chciałam was zapytać jak długo karmiłyście swojego maluszka piersią i jak to u was przebiegało? Jestem w pierwszej ciąży i staram się odrobić pracę domową i trochę się na ten temat dowiedzieć. Słyszałam o różnych kryzysach niekryzysach, pokarmie zalegającym w piersiach...

spokojnie na każdą z nas przyjdzie czas :) my staramy się od stycznia i jeszcze nic