marcyska34, ja ćwiczę, oczywiście, ze ćwiczę! biegam wieczorami i pracę też mam taką aktywną w miarę. więc nie jest tak, ze nie mam ruchu czy cos... Dietę też staram sie trzymać, zeby mieć wszystkie witaminy i żeby ograniczać włuszcze. Głównie jem węglowodany te pochodzenia naturalnego, czyli...