ćwiczenia po cc

Hej, dostalam zielone światło na cwiczenia po CC- mija wlasnie 8 tygodni. Pytanie do mam po cc- kiedy zaczęłyście ćwiczyć? Jakei ćwiczenia wykonujecie? Jak z mobilizacją do ćwiczeń? Mam do zrzucenia 15 kg a nie chce sie katować dietą bo dopiero co byłam na diecie cukrzycowej 😅 Chce to zrobić...