Badanie u ginekologa

[SleepingBeauty]

Cześć
Dziewczyny, jakie macie sposoby, aby rozluźnić mięśnie brzucha oraz pochwy u ginekologa podczas badania ?
Nie wiem jak to zrobić. To znaczy mięśnie pochwy potrafię, ale z brzuchem już ciężej, staram się być spokojna, jednak nie zawsze mi to wychodzi i przez to nie można mnie zbadać. Proszę o pomoc

 

[liczba]

Cześć
Dziewczyny, jakie macie sposoby, aby rozluźnić mięśnie brzucha oraz pochwy u ginekologa podczas badania ?
Nie wiem jak to zrobić. To znaczy mięśnie pochwy potrafię, ale z brzuchem już ciężej, staram się być spokojna, jednak nie zawsze mi to wychodzi i przez to nie można mnie zbadać. Proszę o pomoc

Co to znaczy nie mozna Cie zbadac ?

 

[SleepingBeauty]

Przez to że jestem spięta, lekarz mówi, że nie może mnie zbadać

 

[liczba]

Przez to że jestem spięta, lekarz mówi, że nie może mnie zbadać

Jesli opierasz glowe, wiec pozycja jest lezaca to samoistnie sie miesnie rozluzniaja. Szczerze mowiac nie spotkalam sie z takim czyms, ze nie da sie zbadac. Traktuj to jak wizyte u innego lekarza. On widzial takich jak Ty tysiace...

 

[SleepingBeauty]

Nawet mi nie chodzi o zawstydzenie, w ogóle. Po prostu wiem, że samo badanie jest nieprzyjemne, wiem że mam problem żeby się rozluźnić i tak się dzieje niestety..

 

[liczba]

Nawet mi nie chodzi o zawstydzenie, w ogóle. Po prostu wiem, że samo badanie jest nieprzyjemne, wiem że mam problem żeby się rozluźnić i tak się dzieje niestety..

Jeszcze nigdy nie bylas zbadana przez to ?

 

[SleepingBeauty]

Miałam zrobioną cytologie jakby już na siłę. Ale żeby tak normalnie mnie zbadać głębiej, to żadnemu się nie udało..

 

[Ania0306]

Ja też zawsze jestem spięta, ale mimo tego lekarz nie ma problemu z badaniem mnie. Nie lubię badania ginekologocznego. Po prostu sprawia mi ból. Może każdy też inaczej odczuwa badanie. Teraz jestem w ciąży i na każdej wizycie jestem badana. Nie mam sposobu, żeby się rozluźnić. Jak bardzo boli to jakoś zaciskam zęby. Jak trzeba badać to trzeba

 

[SleepingBeauty]

Ja też jestem w ciąży, na początku może być już ten dyskomfort, trudno. Przeżyję. Tylko zawsze słyszę "luźno proszę, bo nie mogę zbadać". A ja nie wiem co mam zrobić..

 

[Mamafasolki]

Wybierz się do fizjoterapeuty, który specjalizuje się w urologii i ginekologii. Ewentualnie poszukaj w necie. Chodzi o to, abyś nauczyła się rozluźnić i spiąć odpowiednie mięśnie I oddychać, aby sobie pomóc. Podejrzewam, że nie czujesz, że się spinasz, więc nie wiesz, jak się rozluźnić.