Ostatnio dodane przez Ejzja

Uwielbiam czekolady bezcukrowe i jadlam ich sporo (sa mleczne i z dodatkami rowniez)[emoji106] a od czasu do czasu pieke sernik bez maki i bez cukru (na erytrytolu) oraz ciasto z fasoli bez maki i cukru (na ksylitolu). Poza tym na codzien jak jem np przekaske to pol pomaranczy/grejfruta z...

Przy nadwadze pocieszajace jest to ze w ciazy nie musisz sie az tak obawiac ewentualnego spadku wagi. U mnie sztuka bylo utyc na mega restrykcyjnej diecie cukrzycowej.

Ja moge tez tluszcze, nabial- nie wiem co na to Twoja watroba. One zawsze troche podbijaja kalorie (mi na tym zalezalo zeby przytyc wiec tak podbijalam wartosc energetyczna).

Polecam warzywa na parze poza marchwia i ziemniakami. Np. brokuly, fasolka szparagowa, kalafior, szpinak. W ciazy potrzeba duzo bialka wiec drob, ryba itp. gotowane, a ja czesto jem pieczone. Jezeli tolerujesz to ograniczone ilosci brazowego ryzu, kaszy gryczanej (ja np moge gora 2 lyzki ale...

U mnie niestety paczek nie wchodzi w gre[emoji19] ale czekolada bezcukrowa mnie pocieszyla[emoji106]

Ja musze kurczowo, bo cukrzyce i to przedciazowa zdiagnozowano u mnie rok temu w trakcie pierwszej ciazy zakonczonej poronieniem (poronienie nie z powodu cukrzycy), jestem typ 2 wiec na diecie, a w ciazy dodatkowo insulina. Ale u mnie krzywa byla tragiczna wtedy i tylko dzieki diecie bardzo...

Ja startowalam z insulina na poczatku od 4 jednostek, potem dlugo mialam 5, potem 7 a w ostatnich tygodniach mi rosl cukier na czczo i musialam zwiekszac czesciej- obecnie 11 jednostek i 31 tydzien (to niska dawka, czesc osob ma powyzej 20 na tym etapie). Nie martw sie- na pewno dobierzesz...

U mnie ostatnio w 28 tygodniu waga dziecka niecale 1200 g. Raczej drobna ta moja dziewczynka. Z jednej strony dobrze bo wtedy bede miec szanse na porod sn (z racji ze sama jestem drobna przy wiekszym dziecku czeka mnie cc), z drugiej strony mam nadzieje ze bedzie ladnie i w normie przyrastac (na...

Ja tez nie ograniczam tluszczu, to moj jedyny sposob zeby jesc jako tako kalorycznie- jem orzechy, maslo orzechowe, sery, pelnotluste mleko, jaja. Oczywiscie tez duzo warzyw i troche owocow, ale tluszcze to moj ratunek w ciazy[emoji106]

Mi nic jeszcze nie puchnie i nie mam obrzekow[emoji6] zaczynam 29 tydzien. Na razie przytylam troche ponad 9 kg (startowalam prawie z niedowagi). Co do ketonow to nigdy nie mialam. Na druga kolacje jem 2 kromki mojego jedynego chleba (ale on ma malo weglowodanow, ig 35) z szynka i pomidorem albo...

A moze jakis zly nakluwacz? Choc z drugiej strony nie ma to zadnego zwiazku z rozrzedzeniem krwi. Co do glukometru, to moj jak jest za malo wyswietla blad i musze jeszcze raz mierzyc na nowym pasku. Choc moze tak lepiej niz mialby podawac wynik sfalszowany przy zbyt malej ilosci krwi.

Ja zawsze myje rece ciepla woda z mydlem i dokladnie wycieram do sucha przed pomiarem. Raczej nie mialam takich problemow czyba ze rece mialam wlasnie mokre czy wilgotne.

Nieznacznie np 92, 93, 90, ale moja diabetolog i ginekolog specjalista od cukrzyc kaza wtedy zwiekszac. Ale ja juz ta insuline mam od 2 mca ciazy (wtedy mialam cukry troche powyzej 100) wiec to jest tylko "kosmetyka" w zakresie dawki. Teraz u mnie po prostu jest ten okres zwiekszonej...

Ja ostatnio musze insuline nocna zwiekszac, bo przekraczam 90 co kilka dni, wiec systematycznie musze zwiększać o jednostke. Mimo stalej pory i skladu drugiej kolacji. Nie pomaga chyba bezsennosc ktora mnie ostatnio meczy. Ostatnio tez zwiekszam szybko mase, co u mnie akurat bardzo dobre bo...

Najczesciej wloskie i laskowe, ja mam obok siebie sklep bio i duzy wybor. Jem tez masla migdalowe i orzechowe bez dodatkow. Ja, akurat tak, tym bardziej ze mam insuline- nie moge nie zjesc drugiej kolacji. Jem o 21 zawsze, wiec na pobranie staram sie na 9.00 zeby bylo te 12 h.