-
E
6 Weidera - polecam ;)
A i jeszcze jedno...czy te ćwiczenia naprawdę nie pomagają na dolne mięśnie brzucha?? mam obawy bo nie za dobrze wyglądałby chyba brzuch ukształtowany tylko na górze a na dole taka niesmaczna oponka...:-(- ewelajna
- Wpis nr 330
- Forum: Diety, diety
-
E
6 Weidera - polecam ;)
Mam pytanko.w cwiczeniu 1 i 3 podnosi sie nogi do gory raz jedna a raz druga. jezeli mam zrobic 6 powtórzeń to ma to byc 6 powtórzeń jedną i drugą nogą czy po 3 na każdą nogę?? prosze o szybka odpowiedz. pozdrawiam:-)- ewelajna
- Wpis nr 329
- Forum: Diety, diety