Ostatnio dodane przez gazelaczek

Jestem zdecydowanie za zostawieniem pasków przewijania w sygnaturach. Niektórzy naprawdę się wykazali i mają efektowne podpisy, ale traci na tym czytelność forum. Ograniczenie liczby znaków ma sens, ale jeśli ktos wstawi tylko duże zdjęcie, to i tak zajmie ono sporo miejsca. Chyba, że da się...

super!

Zaraz pozdrowię trzymajcie się - życzę szybkich i lekkich rozwiązań ;-):-D

Hej - mam dla Was newsa - Marcelek Niani już jest po tej stronie!

ja mam też 6 kg na plusie :) generalnie chodze w poprzednich, przedciążowych ciuszkach ale dziś zmierzyłam się w talii i przeżyłam szok - mam o 10 cm więcej niż przed ciążą :szok: generalnie jeszcze wiele mi brakuje do mojego poprzedniego brzuszka, na szczęście już niedługo zabieram się...

Kaczusiu, postaraj się po prostu najadać. Najlepiej ograniczyć węglowodany, a jeść więcej białka, w tym jogurty, żeby zęby nie poleciały. Jak się odpowiednio je, to apetyt jest mniejszy. No i dużo pić! Super że udało Ci się poćwiczyć. Ja codziennie wieczorkiem robię sobie rundkę. Ćwiczenia...

Kaczusiu, ja przy Macku przez cały okres karmienia mialam mega apetyt. I potem gdy przestalam karmić musialam się pilnować, żeby mniej jeść, bo od razu zaczęło na mnie włazić i urosłam tu i ówdzie ;-)

Kaczusiu, ja po pierwszym porodzie robiłam takie ćwiczenia z linka poniżej. Rekomenduje je warszawski szpital kliniczny, więc na pewno sa bezpueczne. Zresztą jak sama zobaczysz - przynajmniej te na pierwszy miesiąc nie wymagaja zbyt wiele wysiłku ;-) ćwiczenia po cc ćwiczenia po SN

Dziś 9ty dzien po porodzie i mam - 9 kilo, przede mną jeszcze 4 kg. Niestety zaczęłam już źle wyglądać - policzki się zapadły, tyłek się robi kościsty. Już nie wspominam o oczach - jestem tak niewyspana, że mogę grać w horrorze bez charakteryzacji :crazy:

Dzięki dziewczyny za wszelkie rady :elvis: Dziś po raz pierwszy od porodu była względnie przespana noc. 4 pobudki, dość długie, ale po każdej mała spała. Pomogła mi metoda, którą podpowiedziały koleżanki na wątku moim październikowym :-) Jednej z nich położna poradziła, żeby dziecku...

Co do dlugosci karmien i przerw pomiędzy zgadzam się z Saratonie - juz przerobilam to ze starszym dzieckiem. ale chcialam sie dopytać o masażyk. Czy jest sens go robić, nawet gdy dziecko krzyczy i się pręży? Co oznacza 5 minut na brzuszku - w tej pozycji robić masaż, czy tylko położyć na brzuszku?

hej :) Czy kolka moze wystapić juz u noworodka? Moja mala ma tydzien, ale od początku nie przesypia nocy bo nie może zrobić kupki. Przy czym w ciągu dnia nie ma z tym problemy - przy karmieniu pryka, robi kupę i potem śpi kilka godzin. W nocy muszę ją masować, włączam wibrację na foteliku i...

Teraz na gimnastyce ciążowej dowiedziałam się, że dopóki prosty się nie zrośnie, to nie można go ćwiczyć. A żeby mu pomóc - należy męczyć tylko ukośne. No a ja ćwiczyłam jedne i drugie, może dlatego została dziura. Misiu, a co to jest przepuklina? Może wiesz? To jest sama dziura między...

No Misiu, po pół roku to świetny efekt :szok::szok::szok: Mi się w końcu wchłonął i w wakacje (czyli rok po) było ok. Na tym zdjęciu troszke widać: brzucholek Tyle, że z tyłu zostały taki... hm... schabiki, a kiedyś tego nie miałam. Niby w obwodzie było tylko +2 cm, ale wygląd już nie...

Ja mam 13 + :happy: Dosięgnęłam granicy, której nie chcę przekraczać, czyli 70 kg. Może do jutra już więcej nie przytyję :-p Dziewczynki, a jak Wam schodzą brzuszki po porodzie? Mi kiepsko schodził, a wiem że niektóre dziewczyny juz ze szpitala wychodza praktycznie płaskie.