Ostatnio dodane przez gie_er

Myślałam o tym, ale jak napne mięśnie to tam twardo i żadnej dziury nie ma, więc to chyba po prostu tłuszcz ;-)

Próbowałam skalpele, ale to nie dla mbie, koedys bardzo fajnie chudłam chodząc na taniec towarzyski. Mąż o ile akurat nie ma ze mnie beki, to mocno mnie wspiera i chce mi kupić rolki, mam nadzieję, że w pakiecie kupi mi też trochę wolnego czasu :-D:-D

Ćwiczycie coś w domu? Ja na Chodakowska jestem za wolna :-D póki co spaceruje koło 10 km dziennie, ale za chwilę trzeba będzie ruszyć zadek i robić coś jeszcze ;-)

Ja tak miałam z wołowym kupiłam żeby zmielić w domu to wycięłam tyle że nie było co mielić :-D czasem jak widzę te piersi z kurczaka w sklepach to się zastanawiam czy to z maltretowanych kurczaków ;-)

Zazwyczaj ładnie obrobione mięso tam mają

Proszę żeby mi w sklepie zmielily, bo jestem za dużym leniem żeby maszynkę myć ;-)

W grudniu, ja właśnie pałaszuje obiad ziemniaki kapusta pekińska i mielona pierś z indyka ze szpinakiem

Mimi Ty chyba rodzilas też końcem roku, bo kojarzę Cię z jakiegoś innego tematu Kasia kciuki za ważenie, na pewno będzie widać efekty

Niestety po brzuchu widać

Tak, ale nie wiem czy to kwestia tanletek, koleżanka nie bierze i też miała prawie miesiąc.

U mnie pierwszy był normalny drugi też, trzeci licząc od dnia kiedy zaczęłam plamić do końca okresu trwał 17 dni.

Jajecznica wygląda bardzo smakowicie

Nie bądź dla siebie taka krytyczna, czasem i nam się jakaś przyjemność nalezy jest bardzo fajna aplikacja, nazywa się Fitatu i tam wpisujesz co zjadasz i jakie ilości a to Ci przelicza na kalorie dodatkowo pokazuje ile białka węglowodanów i tłuszczy w ciągu dnia przyjęłaś.

Dodała bym trochę cukru, ale są ok @Ka.2606 mleko kokosowe w puszce

Ja mam w diecie domowe lody, gdyby któraś chciała: 1/2 mango, 5 łyżek jogurtu naturalnego i mleko kokosowe 10 łyżek, wszytko zblendowac i zamrozić