Ja ogolnie pije duzo czarnej herbaty, ale slabej i w sumie nie zmniejszylam w ciazy tego nawyku:zawstydzona/y:. Rooibos tez pije i mysle, ze ta jest ok,skoro nie ma kofeiny.
Magnez można brac w ciąży. Najlepsze w postaci chelatu, mleczanu, chlorku. Ja biore i teraz juz prawie nie mam skurczy...