Ostatnio dodane przez Len84

Pewnie ok roku czasu. Dalej muszę uważać, nie dzwigać bo wtedy zdarza mi się odczuwać dyskomfort.

Dziewczyny swego czasu udzielałam się tu na forum. Też po porodzie borykałam się z problemem obniżenia. Każdej z Was radzę poszukać doświadczonego fizjoterapeuty uroginekologicznego i uzbroić się w dużo cierpliwości. To w połączeniu z odpowiednimi ćwiczeniami powinno przynieśc efekty...

To super. To dużo cierpliwości i systematyczności w ćwiczeniach. A to że młodzi nie ma się co przejmować, tak jak piszesz to młoda dziedzina. Ja jestem z Pomorza Wawa jest niestety poza moim zasięgiem. Zresztą mam zaufanie do mojej fizjo. Ma duże doświadczenie i szkoliła się też we Francji w tej...

@ChanelRose @Onka00 U mnie powiedziałabym bez zmian ale walczę. Niestety u mnie jest problem z dużą asymetrią po prawej stronie i to ona jest pewnie przyczyną tego że odczuwam kluchę w środku. U mnie tak naprawdę nie znam dnia, ani godziny kiedy mnie to dopadnie. W ciągu dnia potrafi napierać i...

@ChanelRose właśnie jak twoja wizyta u fizjo? Co Ci powiedziała? Jaką terapię zaproponowała? Dalej nie odczuwasz żadnego dyskomfortu związanego z obniżeniem?

@ChanelRose ogólnie fizjoterapeutki to młode kobiety bo to dość nowy kierunek. Musisz poczytać i popytać. Ja wiem że są różne szkoły i różne terapie ale w Wawie na pewno jest sporo specjalistów. Ja niestety jestem z innej części PL więc nie pomogę, ale koleżanka była u kilku fizjo w Wawie i...

To samo powiedziała moja fizjo. Zabieg to ostateczność w naszym wieku trzeba postawić na ćwiczenia i uzbroić się w cierpliwość. @Onka00 tak jak piszesz zabieg to skuteczność na 10lat albo i krócej i oczywiście mdm przed zabiegiem trzeba mieć wzmocnione bo tak efekty operacji będą marne. Co do...

@sweet55 A co powiedziała Ci fizjo. Chodziś tam regularnie czy byłaś tylko na jednej wizycie? Ja usg nie miałam i narazie nie mam zamiaru robić bo jak pisała @Onka00 ćwiczyć i tak trzeba czy jest coś zerwane czy nie.

Dokładnie. Dlatego nie można tego lekceważyć bo w okresie menopauzy problem może się odezwać. Niestety bardzo dużo kobiet się z tym boryka. Tylko u nas to ciągle temat tabu nikt głośno o tym nie mówi. Kobiety uważają że tak matura wymyśliła i tak musi być. A lekarze i położne też nie pomagają mi...

@ChanelRose a co do Wawy to dziewczyny polecają też HBClinic.

Ja też się długo nad tym zastanawiałam. Ale prawda jest taka że czasu nie cofniemy i nie ma co roztrzasać co by było gdyby. Po cc też może być obnizenie ale wiadomo jednak SN bardziej się do tego przyczynia.

Najważniejsze że podjęłaś decyzję o konsultacji. Zadzwoń, umów się i spokojnie czekaj na wizytę w styczniu. Lepiej późno niż wcale. A narazie poczytaj blog "trening dla mam" nie dzwigaj, odpowiednio wstawaj, schylaj się i korzystaj z wc. Co do szyjki to moim zdaniem masz wysoko jak wyczuwasz ja...

@sweet55 tu fotka pomocnicza jak wstawać z łóżka.

@ChanelRose A co do samobadania staram się tego nie robić. Bo to mi nie pomaga. Mam wtedy jeszcze większego doła zwłaszcza w tych momentach jak wyczuwam szyjkę bardzo nisko.

@sweet55 jak już dziewczyny pisały. Najpierw przewracam się na bok. Potem podoszę się na rękach a nogi na dół. Poszukaj na fb albo insta profili fizjoterapeutek uroginekologicznych jest tam dużo instruktażowych filmików np jak wstawać z łóżka. Prawda jest taka że potrzeba czasu aby pamiętać...