Ostatnio dodane przez MarekP

Osobiście polecałbym odkładanie oszczędności, przynajmniej części w euro albo dolarach. Nasza waluta niestety jest mniej pewna i trwała i bardziej zagrożona galopującą inflacją. Chociaż tak naprawdę patrząc na rozkręcający się kryzys po COVIDowy to może i te waluty nie są pewne, ja wiem, może...

Niektóre owoce mają wysoki indeks więc jak najbardziej trzeba ograniczyć. Do tego cukier w nich zawarty jest z fruktozy więc taki który bardzo szybko podnosi cukier, szczególnie odradza się np winogrona. Za to takie produkty jak borówki, jagody, maliny są ok. Witaminy niestety bardziej z warzyw...