Ostatnio dodane przez moo

hejka, U mnie w weekend 6W- padła :( Rozchorowałam się i nie mam siły na ćwiczenia, dzisiaj jest trochę lepiej więc może wieczorkiem się zmobilizuję... Ale dietę trzymam. Obejrzałam sobie nagranie z ostatniego wesela na którym byliśmy z mężem i podziałało jak zimny prysznic. Nie widziałam tego...

hejka, Ja też się trzymam :) 2 dzień 6W dieta i dodatkowo raz w tygodniu basen Nie wychodzi mi tylko nie jedzenie po 18 :( Dopiero wracam wtedy z pracy i muszę coś przetrącić Niestety zbliżają mi się trudne dni, a wtedy mam większy apetyt głownie na słodycze... Jak sobie z tym radzicie? Może...

hej dziewczyny! Zaczynam z Wami ! Już od dzisiaj. Nastawienie mam optymistyczne. Rano byłam na basenie, teraz lekkie śniadanko... myślę, że się uda! Jestem pewna! Hogata, dzięki za meile są one jak przypomnienie: " kobieto weź się do roboty!" 6W też zaczynam! Sesja już za mną także też się...

Witam wszystkich! Hogata miałas racje, na tym wątku to się dzieje!!!! Szkoda tylko że trafiłam tu akurat wtedy jak Agnexx postanowiła ograniczyc kontakt z internetem, a wiekszość ma doła Ja przerwałam ćwiczonka, wstyd mi bardzo. na swoje usprawiedliwienie dodam, że już mi się zaczęły egzaminy i...

Witam! Kopniak pomógł. Wzięłam się porządnie do roboty. Nie mogę się doczekać efektów, na razie nie widzę wyraźnej poprawy :( Wczoraj byłam z synkiem na łyżwach. Męczarnia... Myślałam, że nauczę go jeździć, ale niestety nie wyszło. No cóż popróbujemy jeszcze. Tym uczeniem zmęczyłam się jeszcze...

Wszystkim wszyskiego dobrego w Nowym Roku! I żeby te najwazniejsze postanowienia były dotrzymane. Ja nadal ćwiczę i naprawdę podziwiam te dziewczyny które maja za sobą półmetek. W Sylwestra trochę przesadziłam...z jedzeniem :) teraz muszę to odpokutować. Oczywiście rano ćwiczyłam, bo wiedziałam...

znlazłam ciekawa stronke http://agk.20a.w.interia.pl/ może znajdziecie tu cos ciekawego dla siebie monika

hejka, zaczełam 6 ! Rety! To dopiero 3 dzień, a miesnie brzucha bola jak nie wiem...Normalnie mam zakwasy :( mam nadzieje, ze jakos je rozruszam i wytrwam w postanowieniu dzisiaj pokreciłam jeszcze hula hopem, troche mi nawet ulzyło, miesnie nie były już takie napiete. A moze macie lepszy sposob...

Witam! Dziękuję Ci bardzo. Czy te ćwiczenia przynosza faktycznie efekt? Tak bym chciała sie zmobilizować i poćwiczyć... Na razie to niemożliwe. Po 12godz zapierniczu w pracy mam ochote tylko spac Ale chciałabym się zmobilizować i zacząć... po świętach(?)...

Ja tez, ja tez chce!!!! Zwlaszcza ten plaski brzuszek? Jak to zrobiłas? Przydalo by mi sie tez nieco wieksze wciecie w talii....bo wygladam jak klocek Napisz proszę Monia