A jakie witaminy bierzesz? Powiem szczerze ze do tej pory tez tak wyglądało moje życie tzn. Brak owoców i warzyw, brak ruchu, papierosy itd. Wiem ze musze to wszystko zmienić ale sama nie wiem od czego zacząć, tzn czy się czymś suplementowac czy poprostu wprowadzić zdrowsza dietę?