Wyniki

dzisiaj się znowu ważyłam i waga pokazała 0,5 kg mniej niż ostatnio ale muszę się przyznać że na ostatkach zaszalałam z jedzeniem :zawstydzona/y: a o tłustym czwartku już nie wspominam tyle pączków i faworków wciągnęłam :zawstydzona/y:

ALUSIA I MAMUSIA ASIA ja używałam Calgel i małemu pomagało a do tego dawałm mu schłodzone gryzaki żelowe (tz. przytrzymywałam mu)

dzis się ważyłam i waga pokazała 2 kg mniej (od 18 stycznia) :happy: :cool2: :-) :-D czyli się sprawdza dieta MŻ i niejedzenie po 18 godzinie

ja mimo iż nie ćwiczę dietę nadal stosuję jutro się zważe i zobaczę czy są jakieś efekty :eek:

mam nadzieję że będą efekty jurto się zważe i zobaczę czy waga spadła czy stoi w miejscu mam nadzieję tylko że nie wzrosła :confused: a herbatki też przestałam pić tak więc nie powiem nic obiektywnego na ich temat

Arecki naszczęście doszedł do siebie ale było ciężko

cieszę się że Wy jednak się nie poddajecie :tak: :-) ja nadal stosuje dietę MŻ i nic po 18 godzinie do tego jem tylko trzy posiłki dziennie (o 7,30, 12,00 i 16,30) i nic nie podjadam - chyba że jakiś owoc np. jabłko

dziewczyny poradzcie mi coś dla małego na zapalenie dziąseł :confused: :confused: :confused: lekarka kazała smarować Bobodentem albo coś w tym stylu ale wydaje mi się że to nic nie daje sam zaczełam smarować Pimafukorte (czy jak to tam sie pisze) jakieś efekty już widać ale bardzo małe...

a ja sie przyznaje bez bicia że przestałam juz ćwiczyć :zawstydzona/y: :zawstydzona/y: :zawstydzona/y: mały mi sie rozchorował - ma zapalenie jamy ustnej i dziąseł - że niestety ale nie miałam jak ćwiczyć :no: zostaje dalej na diecie MŻ i na niejedzeniu po 18 Pozdrawiam i życzę...

mój tez dzisiaj 7 dzień 6W :tak: [/COLOR] fajnie ze i u Ciebie widać efekty :tak: niestety u mnie do płaskiego brzucha to bardzo bardzo bardzo długa droga :zawstydzona/y: gdyż uchodowałam maga wielka opone od tira :zawstydzona/y: :szok: :zawstydzona/y:

ja mam jeden kg mniej i nie wiem czy to duzo czy mało :confused:

melduję że wczorajszy 5 dzień 6W zaliczyłam :-) :tak: :-) dzisiaj czeka mnie 6 dzień 6W :-)

idę właśnie zaliczyć 5 dzień ćwiczeń 6W :tak: :-) co do diety to stosuje MŻ a po 18 nic nie jem (czasem po 19) a jak mam ochote cos zjeść to pije niegazowana wodę a i jeszcze mije te herbatki 3 fazowe, po nich mam mniejszy apetyt :tak: a dla potrzebujących KOPNIACZKI !!!!!!!!!

no właśnie jak reszcie idą ćwiczonka :confused: :confused: :confused:

ja tez chciałabym aby 5-tki wyszły bezboleśnie ale jak bedzie to zobaczymy

ja cwicze 6W plus brzuszki plus dieta MŻ

Informuje iz wczorajsze ćwiczenia zaliczyłam :tak: :tak: :tak: dzisiaj dzień 4 :-)

mam nadzieję ze kazdej nam sie uda osiągnąć wymazone rezultaty :-)

moj te 3 dzień i mam nadzieję że mi sie uda :-)

widzę że nas coraz więcej :-) to super !!!!!!! dorotak fajnie że sie odezwałaś i gratulacje malutkiej niuni !!!! ja oprócz brzuszków zaczełam robić 6W dzisiaj bedzie mój 3 dzień mam nadzieję ze tym razem uda mi się przejść całą serię :tak: :-) a dla wszystkich odchudzających się dużo...

ja dzisiaj robie nadal brzuszki mam nadzieję że wkońcu się zmobilizuje i zacznę ćwiczyć razem z wami a dla potrzebujących KOPNIACZKI !!!!!!!!!!!!!!!!!!

pewnie że pamietamy :tak: :-) :tak: fajnie że sie odezwałaś i że masz zamiar zacząć ćwiczyć ja od wczoraj robie brzuszki

:szok: dziewczyny juz widzicie efekty to fajnie, tylko wam pogratulować :tak: ja jeszcze nie mogę się zmobilizować :zawstydzona/y: ale dla ćwiczących przesyłam KOPNIAKI !!!!!!!!!!

wiesz to równie dobrze mogą być i zęby ale i nie koniecznie. Każde dziecko jest indywidualne i każdemu pierwsze ząbki w róznym wieku wychodzą, mojemu wyszły jak miał 6 miesięcy ja miałam pierwsze ząbki w wieku 3,5 miesiąca tak więc ciążko jest stwierdzić jednoznacznie co może być przyczyną

przesyłam kopniaki dla ćwiczących dziewczyn !!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

GRATULACJE !!!!!!!!!!!!! i MEGA KOPNIAK NA JUTRZEJSZY DZIEŃ !!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

ja tez jestem zła że nie moge sie zmobilizowac z tymi ćwiczeniami a pamiętam dokładnie twoje rezultaty i naprawde chciałabym mieć na tyle siły aby przejść ten zestaw ćwiczeń mam nadzieje że nastąpi wkońcu teń dzień :-) ;-) :tak: :-D :-)

Arek też ma 16 zębów i teraz czekamy na te ostatnie mleczaki :-) u dentysty jeszcze nie bylismy wybieramy sie na wiosnę jak mały będzie miał 2 latka :-)

ok za pare dni dam znac ile mi ubyło kilogramów i czy ubrania będą luźniejsze ;-)

Hogata właśnie sie wziełam do roboty bo czas najwyższy !!!!!!!!!!!!!! a więc oczywiście diety specjalnej nie stosuje bo niestety mam za słabą wole, cwiczyć też nie ćwiczę bo nie chce mi sie no alezaczełam pic herbatkę 3 stopniowa dopiero drugi dzień więc nie znam jeszcze jej rezultatów ale...