tak jak pisze koleżanka wyżej, może powinnaś pić więcej wody? przy ćwiczeniach dodatkowo jeszcze należy zadbać o odpowiednie nawodnienie, niedawno weszła do sklepów nowa ustronianka z potasem, która polecana jest osobom uprawiającym sport. może warto wypróbować też inne opcje niż tabletki, czy...