"Ja nie jem mięsa, wyniki mam Ok. Musisz pilnować dokładnie co jesz żeby składników za mało nie przyjmować. Ja używam aplikacj my fitness pal, tam liczy nie tylko kalorie ale także rozpisuje procentowo/ gramowo ile czego zjadłaś."
Dzieki, sprawdze ta aplikacje. U mnie 30dc, (nie) czekam na...