Wyniki

Wszystko zależy od tego na co pozwoli wam lekarz... Pamiętajcie, że ciążą to wyjątkowy czas i każdy organizm inaczej reaguje na to bez względu czy wcześniej ćwiczyłyście czy nie. Szukajcie w klubach Jogi (sprawdzajcie czy Yogini są certyfikowani i, że nie były to wyłącznie jakieś kursy...

Drogie poporodowe mamy :) na powrót do formy już czas :) najważniejsze to zdrowa dieta i oczywiście ćwiczenia. Mogą być spacery z maluchem oraz ćwiczenia z nim. Gdy nosicie dziecko na rękach, unoście je, prostujcie i uginajcie ręce, róbcie z nim przysiady i skłony :) Pamiętajcie proszę o...

Muszę się Wam powiedzieć, że potwornie ciężko jest ogarnąć te wszystkie blogi, fora i inne ... masa tego :D ale to świadczy tylko o tym jak bliskie są sobie kobiety w ciąży :)

Witam, zapraszam wszystkie Panie, które spodziewają się przyjścia na świat swoich pociech do B.Fit Studio Fitness na zajęcia Forma w Ciąży :)